我要瞓斗

《我要瞓斗》（英语：I Want To $leep），是香港电视广播有限公司 J2台制作的游戏真人秀，由陆浩明（6号）、曾比特、陈苇璇及黄山怡（糖妹）担任主持、郑子诚声音旁述。节目由2023年9月25日至10月13日期间逢 星期一至五 22:30-23:00于J2播出。^{[1] [2]}

我要瞓斗 I Want To $leep
类型	游戏节目、真人秀
主持	陆浩明、曾比特、 陈苇璇、黄山怡
制作国家／地区	香港
语言	粤语
集数	15
每集长度	30分钟（连广告)
制作
拍摄／制作年份	2023年
制片人	曾昭隆
监制	李海茵
编审	郭玮珊
拍摄地点	香港
制作公司	香港电视广播有限公司
播出信息
首播频道	无线电视J2台
图像制式	16:9；高清电视 1080i
声音制式	立体声
播出国家／地区	香港
播出日期	2023年09月25日—10月13日
播出时间	星期一至五 22:30-23:00

“瞓斗”参赛者以两人一组，力争丰富礼品奖金。除了全素人组别之外，也有方绍聪、廖慧仪、胡美贻、陈若思、梁珈咏等艺员与好友组队挑战。十四组首先进行床位争夺战，当中仅十组可晋级。

参赛者

队伍名称	参赛者	参赛年龄	职业	参赛者	参赛年龄	职业	关系
学术界代表	刘倬昕 (Samlau)	23	艺员	黄滢仴 (滢仴)	21	艺员	朋友
现任 Best Friend[3]	谢汶玮 (Anson)	26	人力资源顾问	邝咏恩 (Janna)	33	创业家
采耳 Couple	王世杰 (世杰)	22	社工、保险顾问	蔡敬生 (Kingson)	28	厨师	情侣
职安真朋友	郭文辉 (辉仔)		建筑工人	陈智恒 (Lego)	30	建筑工人	朋友
最捱得甘草	梁珈咏 (大头)	40	艺员	黄梓玮 (Jenny)	55	艺员
帽子男孩	刘展霆 (Eden)	29		刘颂鹏 (Enson)	27
㓥房情侣	梁正量 (量仔)	26	工程师助理	罗安容 (Island)	24	学生	情侣
上车情侣	辛旻谕 (三文鱼)	31	助产士	何国恩 (Sam)	31	工程师
自信MAX Couple	周晋安 (安仔)		木工导师	陈姵如 (姵如)	26	助理
J2智慧王	胡美贻 (Nicole)	29	艺员	陈若思 (Amber)	27	艺员	朋友
好兄弟（纯正）	卢显辉 (Pako)		浪子	区梓萱 (萱萱)	28	享受人生
捱夜Band友	陈建文 (文叔)	43	艺员	方绍聪 (奶仔)	36	艺员
J2捱夜王	陈国麟 (Doniven)	38		廖慧仪 (Jessica)	27
打机Buddy	林俊其 (Kris)	27		林沚羿 (Venus)	23

比赛结果

以下仅显示淘汰赛结果。

床位 编号	队伍	集数
		3	9	11	13	14	15
6	学术界代表	晋级	晋级	晋级	晋级	晋级	冠军
10	现任 Best Friend						亚军
1	帽子男孩						淘汰
8	捱夜Band友					淘汰
5	㓥房情侣				淘汰
2	自信MAX Couple
9	采耳 Couple			淘汰
4	J2捱夜王
3	好兄弟（纯正）
7	J2智慧王		淘汰
	职安真朋友	淘汰
	最捱得甘草
	打机Buddy
	上车情侣

每集内容

集数	播映日期	主题
01	9月25日	拼图争夺床位战
02	9月26日	“斗气”争床位
03	9月27日	为剩余晋级名额“瞓斗”
04	9月28日	上堂发问藏暗题
05	9月29日	熄闹钟大作战 (上)
06	10月2日	熄闹钟大作战 (下)
07	10月3日	换位接棍、眼瞓指令激斗
08	10月4日	眼力大战
09	10月5日	梳乎与激情淘汰战
10	10月6日	“唱歌接龙”团体赛
11	10月9日	“唔瞓都识答”问答比赛
12	10月10日	贴贴纸“闷”战
13	10月11日	四强“瞓斗师”诞生
14	10月12日	六角擂合之争
15	10月13日	终极决赛不惜一“砌”