方法演技

方法演技，又称演技方法（英语：Method acting），是令演员完全融入角色中的表演方式，除了演员本人的性格之外，也要创造角色本身的性格及生活，务求写实地演绎角色。

方法演技由俄国戏剧大师史坦尼斯拉夫斯基提倡，他十分关注演员的表演方法，并认为演员必须精于观察事实，揣摩现实生活中的行为，亦应对心理学、语言学有基础认识，想像出演绎角色的心理状况、地方特色（例：伦敦人饰演北英人和德州美国人的口音差别），以便演活角色。

应用

许多著名演员，包含曾夺奥斯卡最佳男主角奖的马龙·白兰度、艾尔·帕西诺、劳勃·狄尼洛、达斯汀·霍夫曼、丹尼尔·戴-路易斯、克里斯汀·贝尔，都擅于透过方法演技演绎角色。亚洲人例子包括梁朝伟^[1]（曾因剧情需要而接受三年武术训练）、黄秋生、崔岷植。

坏处

方法演技式演员因为长时间投入在角色里面，可能导致在现实生活无法跳脱角色而引致忧郁症、烟酒上瘾；为求逼真而改变身形 （例：克里斯汀·贝尔 在2004年出演《迷魂杀阵》前减重27公斤）^[2]，会引致厌食症、虚脱、高（低）血压。如果同时拍摄多部作品，更有可能引致人格分裂。

参考

Articles

• Mel Gussow: "The Method, Still Disputed But Now Ubiquitous," （页面存档备份，存于互联网档案馆） The New York Times (April 14, 1987)

Major books on Method acting

• The Technique of Acting by Stella Adler
• Acting—The First Six Lessons by Richard Boleslavsky
• To the Actor by Michael Chekhov
• A Dream of Passion by Lee Strasberg
• Sanford Meisner on Acting by Sanford Meisner
• Method—or Madness? by Robert Lewis
• Advice to the Players by Robert Lewis
• Respect for Acting by Uta Hagen
• No Acting Please by Eric Morris and Joan Hotchkis
• Strasberg's Method: As Taught by Lorrie Hull by S. Loraine Hull
• Life and Acting: Techniques for the Actor by Jack Garfein
• The Power of the Actor by Ivana Chubbuck