水中毒

水中毒（Water intoxication）是一个因为人体于短时间内摄取过量水分而产生稀释性低血钠症的中毒症状。

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水中毒
类型	中毒[*]
分类和外部资源
医学专科	内分泌学
ICD-10	E87.7
ICD-9-CM	276.69

人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取了超过这个速度的水分，过剩的水分会使细胞膨胀，从而引起稀释性低钠血症。当饮用过量水分时，血液内的电解质因为被水分排出体外而降至低于安全水分的浓度，影响到脑部的运作，可能会致命^[1]，虽然致死的机会非常低。

症状

血液中的钠离子浓度过低程度不同，会出现以下不同的症状：

• 低于130mEq/L：开始出现轻度的疲劳感
• 低于120mEq/L：开始出现头痛、呕吐或其他精神症状。
• 低于110mEq/L：性格变化，并且伴随痉挛、昏睡的感觉。
• 低于100mEq/L：神经讯号的传送受到影响，导致呼吸困难，可能会引致死亡。

原因

水中毒的成因一般都是因为各种原因而摄取了过剩的水分，但这个分量在日常的生活里很少机会超过，大部分的人都会在饮水过程中，依照身体感受控制水量，不会有水中毒现象。以七十公斤的成人每天饮水量计算，至少需要2,100~2,540毫升的水分，从事高强度运动的人再依身体状况补充水分与电解质，一口气喝水上限不要超过3,500毫升为原则就不会有水中毒的风险。^[2]

一般人较常见的饮水情况反而是饮水不足，应该多喝水。^[3]以下是部分水中毒常见的可能原因：

• 在大量出汗后马上大量补充水分。人在大量出汗后，不但会流失水分，也会流失不少盐分，此时若一次大量喝水而不补充盐分的话，血液中的盐分就会减少，吸水能力也随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿，造成“慢性水中毒”^[2][4]。这时人就会觉得有头晕、口渴的现象，严重的会突然昏倒，极端情况下有机会致死。
• 另一个可能是在特殊活动中故意大量喝水，例如喝水比赛或是综艺节目的惩罚。在这些情境下可能会在数分钟内饮用超过十升的水。
• 还有一种可能是因为受到某种不明的精神分裂症药物的影响而饮用过量的水分。这种药物的副作用会影响到抗利尿激素的分泌，使病人觉得口渴而不断饮水^[3][5][6]。
• 刚出生的婴儿因为照顾者忽略其水分主要来自奶水，如果喂奶以外过度喂食水分，可能产生饮水过量电解质下降的脑水肿或全身性水肿现象。^[3]
• 大肠水疗的疗程中，可能会因为大肠黏膜吸收过多水分，引起身体不适。^[3]

治疗法

• 寻求专业医疗协助

人类以外的动物

现时发现除了人类以外，其他动物亦有可能在点滴时因为低张性电解质过剩而引起水中毒。在幼牛发生的水中毒，会引起血色素尿^[7]。