玛旁雍错

玛旁雍错^[1]（藏语：མ་ཕམ་གཡུ་མཚོ་，威利转写：Ma-pham g.yu-mtsho，意为“不败之碧湖”），玛那萨罗瓦（Mānasa Sarovara, मानस सरोवर，义为“意念=末那湖泊”）等，是世界上平均海拔最高的淡水湖（4,556米）^[2][3]，位于中国西藏普兰县境内，属国家级自然保护区，也是自治区级风景名胜区的组成部分，已列入《世界遗产预备名单》。

玛旁雍错 མ་ཕམ་གཡུ་མཚོ།
玛旁雍错，远处为冈仁波齐峰
坐标	30°40′25.68″N 81°28′07.90″E
湖泊类型	淡水湖
所在国家	中国
最大长度	26km
最大宽度	21km
表面积	412km²
平均深度	46m
最大深度	90m
水体体积	81.8
表面海拔	4588m
结冰	冬季
位置

地理概况

2014年9月18日，中国外长王毅与印度外长苏什玛·斯瓦拉杰签署谅解备忘录，中方开放一条新的进入西藏自治区的印度教徒朝圣之路。印度教徒经典朝圣路线“冈仁波齐峰-玛旁雍错朝圣之路”以往只能经里普列克山口，2015年起开放乃堆拉山口。^[4][5]

右面为玛旁雍错，左面为拉昂错

玛旁雍错紧邻拉昂错与冈仁波齐峰，附近有狮泉河、雅鲁藏布江和孔雀河的发源地，但这两个湖本身没有出口。

印度三大水系恒河系、布拉马普特拉河系、印度河系都在此附近有源。

人文概貌

玛旁雍错是印度教的圣地，根据印度教传说，是从创造神梵天的心中造出的，古梵文称其为“玛那萨罗瓦”，是由“末那”（心意）和“萨罗瓦”（湖）两个词组成。每年都有许多印度教徒前往这个湖转湖朝圣。印度神话认为这个湖是天鹅的夏季栖息地。

玛旁雍错与西藏当雄县的纳木错、浪卡子县的羊卓雍错合称为三大圣湖。每当羊年来临，按照西藏的传统，人们都要顺时针转湖一圈，即所谓羊年大转湖。玛旁雍错获佛教称“圣湖”，此处有可能是佛教经籍所提及的阿耨达池(Anavatapta hrada 无热恼池)^[6]，亦即为阿耨达龙王住处。^[7]每到夏秋季佛教徒扶老携幼来此“朝圣”，在“圣水”里“沐浴净身”以“延年益寿”。^[8]