真正的男人300

《真正的男人300》（韩语：진짜 사나이 300；英语：Real Men 300）是韩国MBC电视台自2018年9月21日起播出的综艺节目，也是真正的男人的第三季，节目名称源自电影《300》。节目主轴是韩国艺人到大韩民国国军部队6天5夜，亲身体验军人训练和日常生活。制作组在2018年7月29日开始录影，是男女混合同时服役，也是节目史上最酷热的军役，因为当时正值炎夏，军营也在大邱，韩国最炎热的地区之一。

关于同名节目，请见“真的汉子”。

真正的男人 300 진짜 사나이 300
别名	真正男子汉 300
类型	综艺节目、真人实境秀
编剧	李爱英、申明真、恩静
总导演	金民锺
导演	崔民基、许岩、任京植、金英镇
国家／地区	韩国
语言	韩语
集数	18
每集长度	约80分钟
制作
拍摄地点	大韩民国国军
播出信息
首播频道	MBC
图像制式	1080i (HDTV)
声音制式	立体声
播出日期	2018年9月21日 (2018-09-21)—2019年1月25日 (2019-01-25)
播出时间	星期五 晚间9点55分 (KST)
相关节目
前作	真正的男人
相关节目	真正男子汉 (中国大陆版)
外部链接
官方网站

节目成员

第一段 陆军3士官学校

姓名	职业	入伍日期	退役日期	备注
吴允儿	演员	2018年9月21日 ep01	2018年11月2日 ep06	受衔荣誉军官
洪硕 (PENTAGON )	歌手
Matthew Douma	演员 (Somi父亲)
安贤洙	运动员
金在华	演员
姜至奂	演员
李侑菲	演员
申智 (高耀太)	歌手			申智和Lisa因伤未参与某训练,是以只毕业不受衔.
LISA (BLACKPINK)	歌手
金浩英	演员		2018年9月28日 ep02	（金浩英因腿部在入伍前受伤中途退役）

第二段 特种兵(300战士资格甄选)

姓名	职业	入伍日期	退役日期	备注
安贤洙	运动员	2018年11月9日 ep07	2019年1月4日 ep15	第二段 特种兵(300战士资格甄选)
洪硕 (PENTAGON )	歌手
Matthew Douma	演员 (Somi父亲)
吴允儿	演员
金在华	演员
GAMST（朝鲜语：감스트）	喜剧演员
吴智昊	演员
李正贤	演员
Sandara Park (2ne1)	歌手
JooE（MOMOLAND）	歌手

第三段 白骨部队(300战士资格甄选)

姓名	职业	入伍日期	退役日期	备注
朴宰民	运动员	2018年11月23日 ep09	2019年1月25日 ep18	第三段 白骨部队(300战士资格甄选)
金在宇	演员
Shownu（Monsta X）	歌手
Ravi（VIXX）	歌手
Lucas（NCT）	歌手
Narsha（Brown Eyed Girls）	歌手
崔允英	演员
金希庭	演员
祚炫（Berry Good）	歌手
恩熙（宇宙少女）	歌手

收视率

以下纪录《真正的男人300》节目收视，收视最低的集数以蓝色表示，收视最高的集数以红色表示，而空格则表示该集的收视没有相关数据。

集数	播放日期	旁白	AGB收视率[1]
			全国	首都圈
1	2018/09/21	李是英	7.7%	8.5%
2	2018/09/28		7.0%	7.9%
3	2018/10/05		7.3%	7.4%
4	2018/10/12		7.4%	7.6%
因转播2018年KBO联赛季后赛耐克森英雄VS韩华鹰而停播
5	2018/10/26	李是英	6.0%	6.9%
6	2018/11/02		5.4%	5.9%
7	2018/11/09		6.7%	7.4%
8	2018/11/16		5.9%	6.1%
9	2018/11/23		6.9%	7.6%
10	2018/11/30		5.8%	6.4%
11	2018/12/07		5.4%	6.0%
12	2018/12/14		5.3%	5.9%
13	2018/12/21		4.3%
14	2018/12/28		4.9%
15	2019/01/04		5.1%	5.7%
16	2019/01/11		4.4%
17	2019/01/18		5.0%	5.4%
18	2019/01/25	朴载旻（朝鲜语：박재민 (방송인)）、恩熙 (歌手)	3.2%

获奖列表

年度	颁奖典礼	奖项	入围者	结果
2018年	MBC演艺大赏	Variety部门 女子优秀奖	金在华	获奖
		男子新人奖	GAMST（朝鲜语：감스트）	获奖

参考资料

• https://www.koreastardaily.com/tc/news/108793 （页面存档备份，存于互联网档案馆）