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菜瓜布
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菜瓜布，或称丝瓜布，是由丝瓜过熟后，纤维膨胀后形成。过熟的丝瓜又称丝瓜络[1]，现今常见的海绵菜瓜布，一面是海绵，一面则有添加金刚砂增加硬度[2]。常利用于清洗餐具。
用途
若在丝瓜过熟不久后制作，质地较轻柔，用做清洁肌肤，可以去除角质[3]；反之，在丝瓜过熟到整颗呈现干瘪状，此时质地较硬，制作成的菜瓜布多用作清洁餐具。
制作
制作菜瓜布需用过熟的丝瓜，在棚架上长至咖啡色后采收。将丝瓜的皮与里面的肉分离，把果肉拿去浸水搓揉，让果肉与纤维分开。晒干后敲打可把丝瓜籽取出，剩下的即是菜瓜布[4][5]。
卫生问题
使用过的菜瓜布，如果没有立即晾干，容易滋生细菌。当拿着充满细菌的菜瓜布清洗身体时，如果身上有伤口，可能会导致感染葡萄球菌[6]。
因菜瓜布常处于潮湿的情形，建议每4－6周更换一次[7]。
参见
参考资料
外部链接
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