辞职

辞职是指自愿离开或放弃工作或职位的行为。通常，辞职要遵守人力资源部门的流程，通知雇主并参加离职面谈，以完成所有流程。^[1]常见的辞职理由，包括职涯规划、家庭因素、健康因素、读书进修。^[2]

相关现象

安静离职

安静离职（Quiet Quitting）一词源于职场教练布莱恩．克里利Bryan Creely，后为TikTok使用者@zaidleppelin再次提出，并非真正辞职，而是指员工仅完成工作最低限度的要求，不额外投入时间或精力。根据盖洛普研究，美国有一半以上劳动力处于“安静离职”状态，尤其以远距工作的Z世代及千禧世代为主。心理学家考克丝（Gena Cox）认为，安静离职会使员工处于疏离状态，可能造成忧郁，建议直接辞职。^[3]

安静离职也接近2021年起在中国兴起的“躺平”文化。过去十年，中国为了推动经济成长而大力推行所谓的“996”工作制（朝九晚九，每周六天），使年轻世代长期承受高压、过劳与几乎丧失生活品质的状态。然而，在过度投入的情况下，薪资与生活水准却未见实质改善，导致他们陷入“努力却无回报”的恶性循环。^[3]

大声离职

大声离职（Loud Quitting）源于“安静离职”，是指员工在离职时公开表达对公司的不满。2023年，盖洛普调查全球12万名员工，发现有18%正打算大声离职。^[4][5]2024年，面试趣调查指出，台湾有11%员工曾大声离职，年轻员工辞职时更常会在社群网站表达不满。^[6]

法规

 中华民国（台湾）

根据《劳动基准法》规定，辞职须有预告期，为离职日（最后上班日）往前推算告知公司的天数。如下：

• 在职3个月内：不用预告。
• 在职3个月以上不满1年：需于10天前提出。
• 在职1年以上不满3年：需于20天前提出。
• 在职3年以上：需于30天前提出。^[7]

参见

• 人事管理