野外步出

《野外步出》（英语：We're All Wildlings）是香港电视广播有限公司的旅游节目，共三辑，第一辑共16集、第二辑共20集，两辑均由方绍聪担任主持^[1]，张志明监制。第一辑于2021年1月11日起香港时间逢星期一20:30－21:00在J2播出，及于myTV SUPER提供网上节目重温^[2][3][4]。第二辑于2021年11月1日起香港时间逢星期一、二22:30－23:00在J2播出，及于myTV SUPER提供网上节目重温。第三辑《野外步出3玩野加大马》于2023年5月1日起香港时间逢星期一至五22:30－23:00在J2播出，及于myTV SUPER提供网上节目重温。

野外步出 We're All Wildlings
类型	旅游
主持	方绍聪（第一至三辑） 胡敏芝（第三辑） 黄紫恩（第三辑）
国家／地区	香港
集数	第一辑：16 第二辑：20 第三辑：15
每集长度	30分钟（连广告）
制作
监制	张志明（第一至二辑） 方绍聪（第三辑） 莫至刚（第三辑）
拍摄地点	香港  马来西亚
制作公司	香港电视广播有限公司
无线电视J2首播
图像制式	16:9
播出日期	第一辑：2021年1月11日－4月26日 第二辑：2021年11月1日－2022年1月4日 第三辑：2023年5月1日－19日
播出时间	第一辑：逢星期一 20:30－21:00（连广告） 第二辑：逢星期一、二 22:30－23:00（连广告） 第三辑：逢星期一至五 22:30－23:00（连广告）

节目内容

第一辑

集数	播出日期	主题	嘉宾
2021年
01[5]	1月11日	江嘉敏－悬崖飞索	江嘉敏
02[6]	1月18日	陈庭欣－无绳滑水	陈庭欣
03[7]	1月25日	赵慧珊－游绳下降	赵慧珊
04	2月1日	李旻芳－独木舟	李旻芳[8]
05[9]	2月8日	孙慧雪－户外攀岩	孙慧雪
06[10]	2月15日	简淑儿－亲亲草泥马和采蜂蜜	简淑儿
07[11]	2月22日	何泳芍－游船河、捕鱼与钓鱿鱼	何泳芍
08[12]	3月1日	邝洁楹－滑翔伞	邝洁楹
09	3月8日	徐颕堃－溪降	徐颕堃
10[13]	3月15日	邵珮诗、周佩婷－Crossfit健身训练	邵珮诗、周佩婷
11[14]	3月22日	陈约临－农夫体验	陈约临
12[15]	3月29日	余晓彤－潜水	余晓彤
13[16]	4月5日	苏可欣、吴紫韵－行山	苏可欣、吴紫韵
14[17]	4月12日	董嘉仪－钻木取火、绳网训练	董嘉仪
15	4月19日	陈婉衡－斯巴达障碍赛	陈婉衡
16[18]	4月26日	何广沛、郭子豪－游绳下降	何广沛、郭子豪

第二辑^[8]

集数	播出日期	主题	嘉宾
2021年
01[5]	11月1日	黄美棋、江嘉敏—水上主题乐园	黄美棋、江嘉敏
02[19]	11月2日	关嘉敏－石涧攀行	关嘉敏
03[20]	11月8日	朱智贤—勇闯凤凰山	朱智贤
04[21]	11月9日	蔡嘉欣、李君妍－野外射击	蔡嘉欣、李君妍
05[19]	11月15日	谭嘉仪－汽车甩尾飘移	谭嘉仪
06[22]	11月16日	李静仪－车Camping	李静仪
07[23]	11月22日	邓伊婷—滑浪风帆初体验	邓伊婷
08[24]	11月23日	胡美贻—越野车疯狂失控	胡美贻
09[25]	11月29日	傅嘉莉－水上摩托车探索之旅	傅嘉莉
10[26]	11月30日	陈约临、锺晴－越野单车考胆量	陈约临、锺晴
11[27]	12月6日	谢芷伦—初尝赛艇速度感	谢芷伦
12[28]	12月7日	梁茵—主题公园笑泪同游	梁茵
13[29]	12月13日	彭慧中—SUP小岛游	彭慧中
14[29]	12月14日	郑融－矿洞探险记	郑融
15[30]	12月20日	陈嘉慧— 初尝“三项铁人”	陈嘉慧
16[31]	12月21日	黄婧灵－“美人鱼”自由潜水	黄婧灵、何泳芍
17	12月27日	黄嘉雯、王菲—水上乐园障碍赛	黄嘉雯、王菲
18[32]	12月28日	林凯恩－ 隐世古村民宿体验	林凯恩
2022年
19	1月3日	曾淑雅、陈诗欣— 扬帆出海	曾淑雅、陈诗欣
20	1月4日	《野外步出2》重温感动一刻	不适用

第三辑（野外步出3玩野加大马）

集数	播出日期	主题	嘉宾
2023年
01	5月1日	新主持胡敏芝接受历奇考核	不适用
02	5月2日	彭诩越初尝攀石展斗心	彭诩越
03	5月3日	跟张慧仪把臂游怡保	张慧仪
04	5月4日	林桔欣勇敢挑战瀑降	林桔欣
05	5月5日	野战对决“出古惑”	Evonne
06	5月8日	陈玟蒽牵奶仔克服蹦极跳	陈玟蒽
07	5月9日	勇闯丛林遇大雨
08	5月10日	向千二米“剑峰”出发
09	5月11日	深山考古探险
10	5月12日	与伊班族共享下厨、跳舞乐
11	5月15日	疯妹子黄紫恩加盟玩水
12	5月16日	紫恩潜水吓坏教练
13	5月17日	激流泛舟超惊险
14	5月18日	“水陆空”大作战
15	5月19日	驾越野车登山露营

外部链接

• 无线电视节目网页 - 野外步出 （页面存档备份，存于互联网档案馆）
• 无线电视节目网页 - 野外步出2 （页面存档备份，存于互联网档案馆）
• 无线电视节目网页 - 野外步出3玩野加大马