乌连戈伊 是俄罗斯亚马尔-涅涅茨自治区普尔区唯一的一座市级镇，同时也是该区第二大聚居地，仅次于行政中心塔尔科萨列。地处亚马尔-涅涅茨自治区东部，位于普尔河畔，在区行政中心塔尔科萨列北偏东、自治区首府萨列哈尔德东偏南方。附近城市除区行政中心外有新乌连戈伊。