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静坐 (冥想)

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静坐为中国的冥想法,最早源起于佛教的禅坐与道家的坐忘,后来被宋明理学家所吸纳,形成儒家自我修养的方式。广义的静坐,包含了佛教、道教与儒教的冥想法;狭义的静坐,则专指儒家。

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静坐 (冥想)
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