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一了百了 (泳儿单曲)
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《一了百了》（英语：Once and for all）是香港女歌手泳儿的粤语单曲，于2023年8月18日由英皇娱乐派台[1]及数位发行，为泳儿2023年《祝福》系列的第二部曲，由固有音乐班底冯颖琪作曲，周耀辉作词。歌曲推出后成为新城劲爆本地榜和劲歌金榜冠军歌，以及中文歌曲龙虎榜季军歌。
泳儿凭着本歌曲第十一度在《新城劲爆颁奖礼》夺得“劲爆歌曲”。
歌曲背景
泳儿表示做这首歌的时候，刚遇上跟歌曲想带出的讯息的状况，她分享道：“遇过几次一啲可能觉得好不安对于自己嘅将来、或者系工作上可能惊自己未达到自己想要嘅预期。点解我会不安、担忧紧张？因为我唔可以放低我嘅失败。其实‘失败’系每个人都会有嘅恐惧，我哋唔系要去诅咒自己失败，但当你可以放低一啲嘢，你可以接受，唔紧要嘅，就算我做得唔好，就算件事我flop咗，我都可以重新再建立、重新再嚟过嘅话，其实有乜嘢需要恐惧呢？”[2]“懂得把所有愤愤不平或者还没做到的事情放下来，跟自己说：唔紧要嘅，唔好紧张，唔好担心，可以从头嚟过。是一种释怀。学习‘放下’并不代表放弃。颠覆负面，正视生命。ONCE AND FOR ALL﹗‘一了’可以成就 ‘百了’。”[3]
歌曲灵感是受日本歌手中岛美嘉的经历和其歌曲《曾经我也想过一了百了》启发，泳儿表示﹕“中岛美嘉有段时间受耳疾影响唱歌，睇到这个报道非常有共鸣，因为我也曾试过失声，脑里闪过放弃做歌手的想法，最后自己放下执念和枷锁，领悟到唱歌不一定用既定的方法，转了风格后推出暗黑系列，音乐路果然得到更多。”泳儿表示，今年推出的三部曲，运用看似负面歌词，去宣扬正面信息，她说﹕“首歌描写一个了结，成就一百样的结果，意思是当你愿意放低一些捉得好紧的事，之后条路可能会得到更多。”[4][5]
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派台成绩
合共上榜1周。
合共上榜5周。
合共上榜9周。
合共上榜12周。
合共上榜3周。
所获奖项
参考资料
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