伊朗体育

体育是伊朗文化的一部分，体育运动和体育锻炼更加是古代伊朗人民最基本的日常生活活动之一。社会会付予为国争光的运动员特殊的地位，民众会为运动员感到自豪，并热烈地欢迎他们。据当地传统的祆教认为，祷告时首要敬拜天堂的美好，其次是祈求身体和精神的力量。信徒们都会追求健康强壮的身体。

伊朗的女子（图上）和男子（图下）足球国家队

时至现代，体育在伊朗依然有一定的地位。例如，德黑兰于1974年成为西亚首个举办亚运会的城市^[1]，至今仍在举办和参与大型国际运动赛事。自由式摔角传统上被视为伊朗的国技，但如今，足球才是伊朗最受欢迎的运动。由于经济制裁，2010年伊朗政府的年度体育预算约8,000万美元，相当于人均只有约1美元。截至2015年，只有20%的伊朗人从事体育锻炼，较世界平均的60%有很大的差距^[2]，有高达30%的伊朗年轻人更加从未参与过任何运动^[3]。

热门运动

足球

足球是伊朗的一项热门运动。伊朗曾六次在世界杯外围赛中出线（1978年、1998年、2006年、2014年、2018年和2022年），三次夺得亚足联亚洲杯冠军（1968年、1972年和1976年），和四次亚运会冠军（1974年、1990年、1998年和2002年）。

随著伊朗足球超级联赛的推出，伊朗足球取得了进一步的发展，亦有一些伊朗球员或教练获欧洲的球会所录用^[4]。

举重

举重和健美等力量型运动一直受到伊朗人的青睐，随著世界纪录保持者超重量级举重运动员侯赛因·礼萨扎德和悉尼奥运会金牌得主侯赛因·塔瓦科利（英语：Hossein Tavakkoli）的成功，这项运动又恢复了相当高的地位。

滑雪

伊朗北部多山，适合滑雪和单板滑雪。滑雪运动始于1938年，由两位德国铁路工程师引入。如今，伊朗共有13个滑雪胜地，包括托查尔（英语：Tochal）（Tochal）、迪津（英语：Dizin）（Dizin）和舍姆沙克（英语：Shemshak）（Shemshak）。从德黑兰出发，车程一般在1至3小时以内。洛雷斯坦省、马赞德兰省和其他省份也拥有潜在的合适地形。托查尔于1976年建成，是世界第五高的滑雪度假村^[5]，其最高的第七站海拔超过3730公尺。它距离德黑兰北部地区15分钟车程，每年营运七个月。