利宰讷河

利宰讷河（法语：Lizaine，法语发音：[lizɛn]）是法国勃艮第-弗朗什-孔泰大区杜省、上索恩省与贝尔福地区省的河流，是阿朗河（阿莱讷河）的右支流，长30.92千米，发源自埃韦特-萨尔贝，于蒙贝利亚尔流入阿朗河。

利宰讷河 Lizaine
流经沙热的利宰讷河
利宰讷河流域图
国家	法国
流域
流向	阿朗河→ 杜河→ 索恩河→ 罗讷河→ 地中海
源头
• 位置	埃韦特-萨尔贝
• 坐标	47°41′07″N 6°46′55″E
• 海拔	395米
河口
• 位置	蒙贝利亚尔
• 坐标	47°30′23″N 6°48′03″E
• 海拔	315米
流域面积	150 km2（58 sq mi）
本貌
长度	30.92 km（19.21 mi）
流量
• 平均流量	1.74 m3/s（61 cu ft/s）