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夜览 (软件)
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夜览（英语：Night Shift）是iOS和macOS的内置软件，在2016—2017年发布。[1]该此软件可将屏幕色温改为色谱[2]的黄色部分，从而部分减少了蓝光对眼睛的伤害。[3]苹果公司声称该功能可帮助用户获得更好的睡眠。
争议
2021年的一次对167名大学本科生进行的研究表明，将显示器的色温从蓝色变为黄色而不使屏幕变暗，对睡眠结果[a]没有任何影响，[4]并不足以防止对褪黑激素抑制的影响。 [5]在老鼠身上，黄色比蓝色更能扰乱它的生物钟。 [6]
兼容性
夜览与预装iOS 9.3及更高版本的64位iPhone[7]以及预装macOS Sierra及更高版本的Mac兼容。 [8]
功能
该软件可以在设置（iOS） [9]和系统偏好设置（macOS） [8]中打开，并且可以在通知中心（macOS） [10]或控制中心（iOS）快速打开或关闭。[11]可根据用户所在地的日出日落自动打开或关闭。在使用增强现实时，夜览会自动关闭。
另请参阅
注释
参考资料
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