奔跑吧 (第十一季)

《奔跑吧》第十一季（英语：Keep Running 11）是浙江卫视于2023年播出的一档真人实境节目，是《奔跑吧》系列节目的第十一季^[b]。节目于2023年4月14日20:40播出先导片，4月21日起每周五20:20播出^[1]。

奔跑吧 11 Keep Running 11
奇幻版节目主海报
类型	实境秀、综艺节目
格式	季播电视节目
总导演	姚译添
主持	常驻成员 李晨 Angelababy 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦
国家／地区	中华人民共和国
语言	普通话
标语	开启美好奇幻旅程
集数	12
制作
制作人	姚译添
总监制	陈立波、林涌、周冬梅
剪辑	星驰传媒
播出信息
首播频道	浙江卫视首播
播出日期	2023年4月14日 (2023-04-14)[a]—2023年7月21日 (2023-07-21)
季度年表
奔跑吧 共同富裕篇 2022 奔跑吧 （第十一季） 2023 奔跑吧 生态篇 2023

本季节目的常驻成员与上一季大致相同，包括了李晨、Angelababy、郑恺、沙溢、白鹿、周深；蔡徐坤退出并由范丞丞加入补位，曾参加前季节目的宋雨琦则回归，组成五男三女的常驻成员阵容^[1][2]。

简介

本季以“开启美好奇幻旅程”为主题，宣传海报也以奇幻为主题^[3]。节目由常驻成员与飞行嘉宾一同前往不同城市，按照每期设定的主题进行分组游戏，并根据完成不同的任务决出胜负。

节目于每周五晚20:20在浙江卫视首播，并在半小时后于腾讯视频、优酷、爱奇艺、Z视介等网上平台上架。

成员

成员	年龄[c]	备注	参考来源
李晨	44		[1][2]
郑恺	36	因病缺席第九期后半部分及第十期录制
Angelababy	34	因行程原因缺席第三至六期录制
沙溢	45
白鹿	28
周深	30
范丞丞	23
宋雨琦	23	因病缺席第四至六期录制；因行程缺席第七至十期及第十二期录制

节目列表

由于节目剪辑及编排原因，第一集分为先导片和正片两集于4月14日及4月21日播出，第二、三集先导片以《好戏看浙里》名义借壳播出，重播时段换回自己的片头，同时暂停了当天中国蓝剧场的播出。第四期至第十期播出期间，电视端首播时段不再放出完整版节目，在重播时段均会完整放出，通过Z视介及其他网上平台可直接观看完整版节目。第十一、十二期因蔡徐坤相关事件，这两期节目电视端从未安排重播时段。

集数	主题	拍摄地点	播出日期	飞行嘉宾	参考来源
0	先导片	四川省成都市	4月14日	韩庚、苏醒、武大靖、张婧仪	[4][5]
1	跨越千年的崇拜 城市追击战		4月21日
2	底牌		4月28日	陈哲远、马伯骞、张大大	[6]
3	镜中怪谈		5月5日	关晓彤、张一山、吉克隽逸	[7]
4	青春歌会	贵州省贵阳市	5月12日	INTO1	[8]
5	贵阳记忆		5月19日	聂远、孟佳、黄霄雲	[9]
6	驿馆秘事	贵州省都匀市	5月26日	薛凯琪、章若楠、李昀锐、侯明昊	[10]
7	破风逐梦	浙江省绍兴市	6月2日	费启鸣、李子璇、九尾、清清、icon、Baolan、徐梦洁、易大千、赵磊、赵让、 张嘉元、黄新淳、张紫宁、郑乃馨、张宸逍、张逸杰、王一哲、伍嘉成、陈碧舸、陈昕葳、 段钰、范帅琦、韩天宇、罗景文、林昕宜、米热、宋琳、宋霄瑛子、许淇杰	[11]
8	天姥奇谭	浙江省新昌县	6月9日	马天宇、黄奕、张伟丽、蒋依依、孟子义	[12]
9	好梦竞赛	吉林省延吉市	6月16日	魏大勋、张凌赫	[13]
10	人参争夺战		6月23日	魏大勋、孙珍妮、施柏宇、许宏志[d]	[14]
11	家族荣耀	泰国曼谷	7月14日[e]	王鹤棣、Minnie、蔡徐坤[f]	[15]
12	加入我们吧数学社	泰国芭提雅	7月21日[e]	王鹤棣、杨芸晴、蔡徐坤[f]	[15]

节目内容

集数	主题	最终任务地点	队伍		胜利条件	结果	参考来源
			初始队伍	最终队伍
第一期 4月21日	跨越千年的崇拜 城市追击战	四川省成都市金牛区 天府人文艺术图书馆	追击队 李晨、周深、范丞丞、张婧仪 神鸟队 Angelababy、郑恺、沙溢、白鹿、宋雨琦、韩庚、苏醒、武大靖		追击队 抓住神鸟队成员 神鸟队 将太阳神鸟图腾嵌入拼图并点亮图腾	追击队胜出 获得以太阳神鸟图腾为主题设计的黄金饰品	[4][5]
第二期 4月28日	底牌	四川省成都市青羊区 西村·贝森大院	红桃阵营 李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、陈哲远、马伯骞 大王 | JOKER阵营 Angelababy | 张大大	红桃阵营 沙溢、白鹿、宋雨琦、陈哲远、马伯骞 黑桃阵营 李晨、郑恺、范丞丞 大王 | JOKER阵营 Angelababy | 周深、张大大	使棋盘上的棋子移动并到达本阵营的目的地	红桃阵营胜出 获得与本人拥有钻石数量相应的金豆	[6]
第三期 5月5日	镜中怪谈	四川省成都市武侯区 成都城市音乐厅	个人战		在夜半钟声响起时以人的身份打破魔镜以解除魔咒	郑恺胜出 获得以魔镜为主题设计的黄金饰品	[7][16]
第四期 5月12日	青春歌会	贵州省贵阳市花溪区 贵州大学体育馆	兄弟团 vs INTO1		正确选出并排序歌单中前五名的歌曲	打平 两队方阵各选出五位观众担任领唱	[8]
第五期 5月19日	贵阳记忆	贵州省贵阳市花溪区 花溪十字街	粉队 黄霄雲、李晨、孟佳 绿队 聂远、沙溢、白鹿 棕队 周深、郑恺、范丞丞		完成与周深有关的秘密任务并使周深不能当上推荐官	全员胜出 获得以贵阳山水为主题设计的黄金饰品；周深选择与范丞丞一同加班介绍甲秀楼	[9]
第六期 5月26日	驿馆秘事	贵州省黔南州都匀市 都匀秦汉影视城	侍卫统领 | 密信侍卫 | 侍卫阵营 李晨 | 章若楠 | 白鹿、周深、侯明昊 荆轲 | 密信使臣 | 使臣阵营 沙溢 | 范丞丞 | 郑恺、薛凯琪、李昀锐		侍卫阵营 使侍卫统领与荆轲最终身处不同队伍 使臣阵营 使侍卫统领与荆轲最终身处同一队伍	侍卫阵营胜出 获得金印章	[17]
第七期 6月2日	破风逐梦	浙江省绍兴市越城区 绍兴市奥体中心	李晨俱乐部 李晨、九尾、易大千、伍嘉成、林昕宜、宋琳 Baby俱乐部 Angelababy、徐梦洁、陈昕葳、陈碧舸 郑恺俱乐部 郑恺、韩天宇、清清、段钰 沙溢俱乐部 沙溢、李子璇、张紫宁、许淇杰、张宸逍 白鹿俱乐部 白鹿、米热、王一哲、张逸杰、范帅琦、宋霄瑛子 周深俱乐部 周深、赵让、郑乃馨、icon、Baolan、罗景文 范丞丞俱乐部 范丞丞、赵磊、费启鸣、张嘉元、黄新淳	李晨俱乐部 李晨、Angelababy、范丞丞、伍嘉成、icon、九尾、Baolan、李子璇、徐梦洁、韩天宇、段钰、赵让、赵磊、陈碧舸、宋琳、罗景文、易大千、林昕宜、清清、郑乃馨 白鹿俱乐部 白鹿、郑恺、沙溢、周深、黄新淳、米热、张嘉元、费启鸣、许淇杰、王一哲、张宸逍、范帅琦、宋霄瑛子、张紫宁、张逸杰、陈昕葳	个人亚运助力值达800以上	全员除郑恺、周深、黄新淳外胜出 获得特制专属纪念奖牌；伍嘉成、宋琳、易大千、林昕宜、九尾、李晨、韩天宇、段钰、清清、范丞丞获得金奖牌	[11]
第八期 6月9日	天姥奇谭	浙江省绍兴市新昌县 天姥阁	李晨、黄奕 Angelababy、马天宇 郑恺、孟子义 沙溢、蒋依依 白鹿、周深 范丞丞、张伟丽		获得最多《梦游天姥吟留别》所缺失的字块	沙溢、白鹿、周深、蒋依依胜出 获得以毛笔为主题设计的黄金饰品	[12]
第九期 6月16日	好梦竞赛	吉林省延边州延吉市 朝鲜族民俗园	个人战		骰出更高的点数	总共获得99,000R币团队经费 张凌赫获得以骰子为主题设计的黄金饰品，其他成员按顺序购买相应的起居用品	[g][18]
第十期 6月23日	人参竞赛	吉林省延边州延吉市 朝鲜族民俗园	蓝队 Angelababy、周深、范丞丞、施柏宇、许宏志[d] 粉队 李晨、沙溢、白鹿、魏大勋、孙珍妮		通过占领点位取得更大的区域面积	粉队胜出 获得十颗人参	[19]
第十一期 7月14日 [e]	家族荣耀	泰国曼谷 ICONSIAM	古代继承者 | 古代家族成员 | 古代帮手 Angelababy | 李晨、沙溢、王鹤棣 | 范丞丞 现代继承者 | 现代家族成员 | 现代背叛者 | 现代帮手 郑恺 | 周深、Minnie、蔡徐坤 | 宋雨琦 | 白鹿		继承者及家族成员 淘汰背叛者及帮手 背叛者及帮手 淘汰继承者	继承者及家族成员胜出	[20]
第十二期 7月21日 [e]	加入我们吧数学社	泰国芭提雅 Tappia Floating Cafe	李晨、周深 Angelababy、范丞丞 郑恺、沙溢 王鹤棣、白鹿 蔡徐坤、杨芸晴	李晨、白鹿 Angelababy、沙溢 郑恺、周深 王鹤棣、范丞丞 蔡徐坤、杨芸晴	队伍所拥有的数字总和最大或最小	李晨、Angelababy、沙溢、白鹿、范丞丞、王鹤棣胜出 获得以大象为主题设计的黄金饰品	[21]

收视及反响

根据中国视听大数据发布的2023收视年报，《奔跑吧》 (第十一季)每期平均收视率0.544%，收视份额2.243%，位居年榜第一^[22]。

在先导片播出的两天后，本季节目的八名常驻成员即包揽微博一周综艺报告明星短视频篇的前八名，奔跑吧官方微博则获得节目官微榜首^[23]。此后，节目持续保持收视及相关话题的讨论热度，并登上二十多个网络平台，以及十二个多平台榜单，获新华网、光明网、中国青年报、人民日报和光明日报等媒体发文赞扬或认可^[24]。

根据云合数据发布的2023年上半年^[25]及Q3综艺网播表现及用户分析报告^[26]，《奔跑吧》第十一季在2023年上半年正片有效播放9.0亿，市占率15.8%，位居全网电视综艺霸屏榜榜首（TOP20中《奔跑吧》系列共4部在榜）；在2023年7-9月正片有效播放6.0亿，市占率22.1%，位居全网电视综艺霸屏榜榜首（TOP20中《奔跑吧》系列共7部在榜）。2023全年累计正片有效播放15.9亿，市占率14.5%，位居年榜第一（奔跑吧系列共有四部位居榜单前20）^[27]。

• 注：灯塔、云合、猫眼的“全网”仅指内地四个长视频播放平台（腾讯视频、爱奇艺、优酷、芒果TV），未包括油管等海外视频平台。《奔跑吧 (第十一季)》于腾讯视频、爱奇艺、优酷三个视频平台上线，有些平台仍排序为《奔跑吧 (第七季)》。

根据新浪微博发布的《2023微博娱乐白皮书》，《奔跑吧11》位居最具影响力榜TOP1^[28]。

争议

在第一期节目中，李晨在游戏环节中称女嘉宾为“累赘”，节目播出后引发争议。李晨在次日通过新浪微博发布道歉，节目组在同日重播时也将相关片段全数删除处理^[29]。

因参与泰国篇节目录制的飞行嘉宾蔡徐坤在该期播出之前卷入丑闻事件，节目组紧急宣布延后播出^[30]。原定在6月30日和7月7日播出的第十一期及第十二期两集节目最终顺延两周在7月14日和7月21日播出，并将蔡徐坤的所有镜头进行剪辑移除^[31]。

奖项

年份	颁奖机构	奖项	结果
2023	新浪微博2023微博视界大会	年度影响力作品《奔跑吧11》[32]	获奖