家常饭白老师

《家常饭白老师》（韩语：집밥 백선생）是韩国tvN的综艺节目^[1]，由白种元、金九拉、孙浩俊、尹尚（朝鲜语：윤상 (가수)）、朴正哲等人主持。制作组邀请来宾参与菜色制作，透过记录制作家常料理的点点滴滴，体验烹饪的乐趣^[2][3][4]。目前节目已进入第三季^[5]，2017年2月14日晚间9时40分首播^[6][7]。

家常饭白老师 집밥 백선생
类型	综艺节目、真人秀
总导演	朴熙延
主持	白种元
制作国家／地区	韩国
语言	韩语
集数	第一季：38集 第二季：36集 第三季：42集
每集长度	约60分钟
播出信息
首播频道	tvN
图像制式	1080i (HDTV)
声音制式	立体声
播出国家／地区	韩国
播出日期	第一季： 2015年5月19日 (2015-05-19)－2016年1月26日 第二季： 2016年3月22日－2016年11月22日 第三季： 2017年2月14日—2017年11月28日 (2017-11-28)
各地节目名称
台湾	拯救厨男
港澳	拯救厨男（tvN Asia） 住家菜教主（TVB）

系列概况

季数		集数	播出日期
			首播	终映
	1	38	2015年5月19日 (2015-05-19)	2016年1月26日 (2016-01-26)
	2	36	2016年3月22日 (2016-03-22)	2016年11月22日 (2016-11-22)
	3	42	2017年2月14日 (2017-02-14)	2017年11月28日 (2017-11-28)

各集资讯

第一季

集数	播放日期	学习料理的学生	各集主题
1	2015年5月19日	不适用	不适用
2	2015年5月26日	金九拉、孙浩俊、尹尚（朝鲜语：윤상 (가수)）、朴正哲	泡菜
3	2015年6月2日		利用猪身各个部位以及平凡的材料， 烹饪出有点意思的料理
4	2015年6月9日		小菜
5	2015年6月16日		咖哩
6	2015年6月23日		大酱
7	2015年6月30日		凉面
8	2015年7月7日		罐头料理
9	2015年7月14日		来到家里的鸡
10	2015年7月21日		鱿鱼的再发现
11	2015年7月28日		万能酱油回来了
12	2015年8月4日	金九拉、尹尚（朝鲜语：윤상 (가수)）、朴正哲、Baro(B1A4)	请回答！记忆中的炸猪排
13	2015年8月11日		阿姨，我要一千块的豆芽
14	2015年8月18日		开业祝贺，家常菜馆 （备注：白宗元本集亲自上菜）
15	2015年8月25日	金九拉、尹尚（朝鲜语：윤상 (가수)）、宋再临、尹博	鸡蛋来了
16	2015年9月1日		萝卜
17	2015年9月8日		老泡菜
18	2015年9月15日		白式紫菜包饭
19	2015年9月22日		万能酱汁第二弹！肉类专用
20	2015年9月29日		中秋过了食物还剩下一大堆
21	2015年10月6日		意大利面就像泡面一样简单
22	2015年10月13日		冷冻室干海货的轮回
23	2015年10月20日		冷风萧瑟时，鳀鱼刀削面
24	2015年10月27日		'1+1'豆腐的诱惑
25	2015年11月3日		烤肉Narsha
26	2015年11月10日		我人生中的炒年糕
27	2015年11月17日		有挑著吃的乐趣！嫩豆腐汤
28	2015年11月24日		鸡的法则，炒鸡汤
29	2015年12月1日		冬天的首选：热热辣爽冻明太鱼汤
30	2015年12月8日		白老师教你鱼饼的10种做法
31	2015年12月15日		年末恢复元气醒酒汤
32	2015年12月22日		Merry Xmas 汉堡牛排
33	2015年12月29日		大海的营养品 牡蛎!
34	2016年1月5日		香辣牛肉汤
35	2016年1月12日		家常饭大捷
36	2016年1月19日
37	2016年1月26日		珍藏的未公开食谱
38	2016年1月26日

第二季

集数	播放日期	学习料理的学生	各集主题
1	2016年3月22日	金国镇、张东民、李钟赫、郑俊英
2	2016年3月29日		泡菜
3	2016年4月5日		春季野菜
4	2016年4月12日		冷冻五花肉
5	2016年4月19日		田螺
6	2016年4月26日		大酱
7	2016年5月3日		吐司
8	2016年5月10日		土豆(马铃薯)
9	2016年5月17日		咖哩
10	2016年5月24日		蛋包饭
11	2016年5月31日		香肠
12	2016年6月7日		烤猪肉
13	2016年6月14日		早午餐
14	2016年6月21日		辣味调料 （备注：本集有一日学生：崔泰俊）
15	2016年6月28日		肉排 （备注：本集有一日学生：李俊秀）
16	2016年7月5日		乌龙面 （备注：本集有一日学生：玉泽演（2PM））
17	2016年7月12日		鸡肉 （备注：本集有一日学生：金世正（gugudan））
18	2016年7月19日		茄子 （备注：本集有一日学生：梁世炯）
19	2016年7月26日		菠菜 （备注：本集有一日学生：Eric Nam）
20	2016年8月2日		大麦饭 （备注：本集有一日学生：姜均成(NOEL)）
21	2016年8月9日		鸡肉 （备注：本集有一日学生：金民教）
22	2016年8月16日		万能春酱
23	2016年8月23日		海带和青花鱼
24	2016年8月30日		洋葱
25	2016年9月6日		汉堡
26	2016年9月13日		饺子
27	2016年9月20日		蘑菇
28	2016年9月27日		饭团
29	2016年10月4日		泡菜
30	2016年10月11日		南瓜
31	2016年10月18日	金国镇、张东民、李钟赫	红蛤
32	2016年10月25日		寿喜烧 （备注：本集有一日学生：金峻铉、文世润）
33	2016年11月1日		干菜 （备注：本集有一日学生：温流、泰民（SHINee））
34	2016年11月8日		面包
35	2016年11月15日		特别公开讲课 （备注：本集有一日学生： 申东烨、许龄智、许卿焕、金成恩）
36	2016年11月22日		人气菜谱整理 （备注：本集有一日学生： 申东烨、许龄智、许卿焕、金成恩）

第三季

集数	播放日期	学习料理的学生	各集主题
1	2017年2月14日	不适用	不适用
2	2017年2月21日	南相美、梁世炯、李奎翰、尹斗俊	马铃薯
3	2017年2月28日		泡菜
4	2017年3月7日		豆芽菜
5	2017年3月14日		五花肉
6	2017年3月21日		芝麻
7	2017年3月28日		泡面
8	2017年4月4日		豆腐
9	2017年4月11日		鸡蛋
10	2017年4月18日		鱿鱼
11	2017年4月25日		牛肉
12	2017年5月2日		炒年糕和血肠
13	2017年5月9日		中国料理
14	2017年5月16日		罐头
15	2017年5月23日		虾
16	2017年5月30日		小黄瓜夹心泡菜
17	2017年6月6日		炒饭
18	2017年6月13日		马铃薯
19	2017年6月20日		凉面
20	2017年6月27日		鸡
21	2017年7月4日		LA特辑
22	2017年7月11日
23	2017年7月18日
24	2017年7月25日
25	2017年8月1日		LA三大酱汁
26	2017年8月8日		夏日消暑料理
27	2017年8月15日		夏日泡面食谱
28	2017年8月22日		泡菜
29	2017年8月29日		辣椒
30	2017年9月5日		章鱼
31	2017年9月12日		泰国料理
32	2017年9月19日		冷冻调味猪排
33	2017年9月26日		吐司
34	2017年10月3日		下酒菜
35	2017年10月10日		海鲜干货
36	2017年10月17日		紫菜包饭
37	2017年10月24日		炸猪排
38	2017年10月31日		刀切面
39	2017年11月7日		排骨汤
40	2017年11月14日		在阳平发生的事 （弟子做菜招待白老师）
41	2017年11月21日		新婚夫妇特辑
42	2017年11月28日		隐藏菜单+弟子推荐菜单+弟子的成长