抓住明日的光

《抓住明日的光》（日语：明日の光をつかめ）是日本东海电视台（富士电视系）在2010年、2011年及2013年播出的连续剧，每星期一至五下午13时30分播映，主要以少年少女们克服内心伤痛为主题，^[1][2]此系列三部主演分别是广濑爱丽丝、小岛藤子和须田安娜，皆是三人初次主演连续剧。

抓住明日的光 明日の光をつかめ
类型	日本电视剧、爱情剧
格式	半小时连续剧
开发	西本淳一
编剧	清水有生
导演	阿部雄一（5年D组） 植田尚、大冢彻（MMJ）
主演	第一部：广濑爱丽丝 第二部：小岛藤子 第三部：须田安娜
国家／地区	日本
语言	日语
季数	3
集数	135
每集长度	28-30分钟（含广告）
片头曲	JYONGRI“Without You”（第一季） 真崎ゆか“Change Myself”（第二季）
制作
制作人	市野直亲、布施等
播出信息
首播频道	东海电视台
播出日期	2010年7月5日—2013年8月30日
外部链接
官方网站

剧情介绍

第一部

该剧集讲述一群从少年监狱出来的少年少女、为了早日回归社会在一个名叫蒲公英农场的地方劳动。泽口遥（广濑爱丽丝饰）是住在农场附近的高二女生，一边在农场帮忙，一边为和劳改少年的恋爱及母亲的出轨而烦恼著。

第二部

位于三浦半岛望海小山上的蒲公英农场，模样和一年前相比截然不同。

带有心伤的17岁女主角希望（小岛藤子饰）被隔壁小镇的高中足球队队长莲（松下优也饰）深深吸引并开始与其交往。希望半年前从少教所释放，在保护司的建议下来到了蒲公英农场。而另一方面，莲身上也背负著充满伤心回忆的过去。希望相信自己对莲倾注的爱情可以帮助他走出阴霾，也可以让自己重新站起来。

有一天，北山（渡边一惠饰）又带著一个少年来到了蒲公英农场。 这个少年已经好几次进出少教所，是个不折不扣的坏孩子。他仇视所有大人，不相信任何人。和北山还有负责饮食的小春（小川菜摘饰）总是冲突不断，并且再次走上了犯罪的道路。

在蒲公英农场，有15岁就怀孕产子的少女，有从有名中学落榜便一心求死的少年，有被双亲抛弃的女孩，也有险些被刺杀了父亲之后企图共同自杀的母亲刺杀的少女等，这些怀抱著各种烦恼的孩子们在这里为寻找希望之光而不断挣扎著。

北山的妻子和儿子曾经被少年所杀害，他心灵的伤口至今仍未痊愈。少年的遗书至今仍然放在北山的书桌抽屉里。并且一直没有被开封。他在通过农场的工作对孩子们付出爱和关心的同时，也不断地和自己的纠葛做著斗争。

第三部

《抓住明日的光 -2013 夏-》讲述家人去世有悲痛过去的太田苍（须田安娜饰），是擅于舞蹈的爽朗少女，还有人生首度染金发的松井翔太（须贺健太饰），及他有心脏病的朋友植本浩树（柾木玲弥饰）。

演员表

第一部

• 广濑爱丽丝 饰 泽口遥
• 榊原彻士 饰 樱木翼
• 川崎麻世 饰 泽口祐介
• 矢泽心 饰 北山有里
• 渡边一惠 饰 北山修治
• 永山绚斗 饰 伊良部让
• 松重丰 饰 青木久雄
• 松坂庆子 饰 楠真知子
• 伊东四朗 饰 楠航太郎
• 松川尚瑠辉 饰 野原大树
• 外冈好梨花 饰 水岛菖蒲

第二部

• 小岛藤子 饰 矶山希望（17）
• 松下优也 饰 加贺美莲（17）
• 森田直幸 饰 大石真太郎（16）
• 新川优爱 饰 佐佐木萌子（17）
• 西野实见 饰 石堂由贵（15）
• 高桥贤人 饰 齐藤孝介（16）
• 未来穂香 饰 加贺美优香（13）
• 新井康弘 饰 加贺美亮介（50）
• 七濑夏美 饰 加贺美章子（46）
• 小川菜摘 饰 西川小春（43）
• 木崎由里亚（SKE48） 饰 齐藤沙织（第18、19话）^[3]
• 间野春香（SKE48） 饰 はるっち（第18、19话）^[3]
• 山田澪花（SKE48） 饰 れいれい（第18、19话）^[3]
• 渡边一惠 饰 北山修治
• 松川尚瑠辉 饰 野原大树
• 外冈好梨花 饰 水岛菖蒲

第三部

• 须田安娜 饰 太田苍（16）
• 须贺健太 饰 松井翔太（17）
• 柾木玲弥 饰 植本浩树（17）
• 浅香航大 饰 佐佐木仁（18）
• 荒川知佳 饰 三泽由香里（15）
• 内田爱 饰 川端ルル（10）
• 黑泽宏贵 饰 长里真之介（7）
• 伊藤和枝 饰 梅井加代（35）
• 柴田理惠 饰 泽登松子
• 尾崎伸嗣 饰 杉田克巳（27）
• 渡边一惠 饰 北山修治
• 茂吕师冈 饰 二见茂夫
• 松川尚瑠辉 饰 野原大树（20）