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拉力器
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分类
拉力器主要分为滑轮式拉力器和弹簧式拉力器。前者依靠重锤片的重力对人进行锻炼,后者则依靠钢丝或橡皮条的弹力。
使用
弹簧式拉力器使用较为方便,用手握住两端手柄向外拉伸即可锻炼相对应的肌肉。
滑轮式拉力器体积庞大且笨重,一般固定在金属架上或墙上。
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拉力器主要分为滑轮式拉力器和弹簧式拉力器。前者依靠重锤片的重力对人进行锻炼,后者则依靠钢丝或橡皮条的弹力。
弹簧式拉力器使用较为方便,用手握住两端手柄向外拉伸即可锻炼相对应的肌肉。
滑轮式拉力器体积庞大且笨重,一般固定在金属架上或墙上。
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