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童子功
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童子功是源自中国的一种气功功法，也是少林功夫的一部分。它可以进一步分为坐式功和卧式功。[1]童子功据说应该在生长发育前练起，并且先练腿、腰，然后做动作，必须长年坚持不断，这样整个人才能有良好的柔韧性，即使年逾古稀仍能像孩童一样身体柔软，而且还必须晚婚[1]。一旦骨骼发育完全，童子功就很难掌握。 [1][2]
参考文献
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