第一课

《第一课》 （英语：Lesson One）是台湾歌手倪安东个人首张录音室专辑，于2010年11月19日正式发行，一共收录十一首歌曲。^[1] 专辑中的首波主打英文歌《Sorry That I Loved You》与第二波主打的中文歌《散场的拥抱》相当受到音乐市场上的欢迎。

第一课
倪安东的录音室专辑
发行日期	2010年11月19日[1]
录制时间	2010年11月[2]
类型	华语流行音乐
时长	48:05[2]
唱片公司	华研国际音乐[2]
倪安东专辑年表
第一课 （2010年） Wake Up （2012年）

曲目

CD^[2]

曲序	曲目	作词	作曲	编曲	备注	时长
1.	第一课（Lesson One）	葛大为 倪安东	郑楠	JerryC		4:10
2.	Sorry That I Loved You	Skot Suyama	Skot Suyama	Skot Suyama	首波主打 电视剧《新兵日记》插曲、民视偶像剧《廉政英雄》插曲	3:52
3.	末日快乐（Happy Armageddon）	陈信延	仔仔(Will Peng)	仔仔(Will Peng)	台视三立电视剧《国民英雄》(片头曲）	4:16
4.	散场的拥抱（The Last Embrace）	姚若龙	苏俊沅	锺兴民 JerryC	台视三立电视剧《国民英雄》插曲 电视剧《新兵日记》插曲 电视剧《拍。卖》片尾曲	5:03
5.	不耐烦（Fed Up）	葛大为	Skot Suyama	Skot Suyama		3:31
6.	幸福事小（The Little Things）	蓝小邪	林迈可	林迈可		4:48
7.	缠斗（Brawl）	姚若龙	仔仔(Will Peng) 倪安东	仔仔(Will Peng)	台视三立电视剧《国民英雄》插曲 电视剧《拍。卖》片头曲	4:01
8.	恶梦（Nightmares）	倪安东 施人诚 葛大为	仔仔(Will Peng)	仔仔(Will Peng)	台视三立电视剧《国民英雄》插曲	4:05
9.	绅士（The Gentleman）	葛大为	Skot Suyama	Skot Suyama		4:22
10.	藏起来（Hide Away）	施立	仔仔(Will Peng)	仔仔(Will Peng)		4:56
11.	The Blower’s Daughter	Damien George Rice	Damien George Rice	仔仔(Will Peng)	原唱：Damien Rice 附赠歌曲	5:01
总时长：						48:05

唱片版本

《第一课》(预购版)(CD+DVD)[3] 发行日期：2010年11月19日 发行：华研国际音乐 加赠新生纪录（DVD）

《第一课》(CD)[1] 发行日期：2010年11月19日 发行：华研国际音乐

相关获奖

2011年

• 2010年度蒙牛酸酸乳MusicRadio中国TOP排行榜“港台地区年度最佳金曲”〈散场的拥抱〉

2012年

• 第十七届新加坡金曲奖“933醉心龙虎榜榜十大金曲”〈散场的拥抱”
• 第十二届马来西亚娱协奖颁奖典礼“十大原创歌曲奖（国际组）”〈散场的拥抱〉