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卧推凳
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卧推凳,是凳的一种,为常见的重量训练器材,多数用于仰卧推举,因而得名[1]。健身室级数的卧推凳结构非常稳固,基本上能够负荷使用者的身体重量,加上哑铃或杠铃的重量。为配合仰卧推举的姿势,部份卧推凳的设计可以改变角度,由平卧到椅背垂直90度中间可以有3至4级的调整。


参考
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卧推凳,是凳的一种,为常见的重量训练器材,多数用于仰卧推举,因而得名[1]。健身室级数的卧推凳结构非常稳固,基本上能够负荷使用者的身体重量,加上哑铃或杠铃的重量。为配合仰卧推举的姿势,部份卧推凳的设计可以改变角度,由平卧到椅背垂直90度中间可以有3至4级的调整。
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