瑙拉

瑙拉^[1][2]（英语：Nowra），也译作诺拉^[3][4]，是个位于雪梨以南偏西117公里处(行车距离160公里)的市(官方定义其为“city”)^[5]，人口约二万五千^[6]。

瑙拉 Nowra
瑙拉 在新南威尔斯州的位置
坐标：34°53′S 150°36′E
国家	澳大利亚
一级行政区	新南威尔士州
地方政府区域	肖尔黑文市
建立	1852年
时区	AEST（UTC+10）
• 夏时制	AEDT（UTC+11）
州选区	South Coast
联邦选区	吉尔摩

市中心街道——Junction Street

市中心公园——Marriott Park

它位处新南威尔斯州的农业地带，经济活动以乳业和旅游业为主；附近有州立森林园区，因此在雪梨和坎培拉市民眼中，是休闲和渡假的好去处。镇中心的公园“Marriott Park”设有多种设施，适用于各样活动^[7]。

词语“Nowra”源于澳大利亚原住民语nou-woo-ro，意为“黑鹦鹉”或“扎营地”^[8]。

地理及行政

瑙拉乃行政区域肖尔黑文市之商务核心。它位处肖尔黑文河（英语：Shoalhaven River）南岸^[9]。

它与该河北岸的博马德里镇在土地发展和经济生产等方面关系十分密切，常被合称“Nowra-Bomaderry”并一同规划处理^[10]。

有数个以“Nowra”命名的其他行政区域与之相接。它们是“North Nowra(北瑙拉)”、“South Nowra(南瑙拉)”、“West Nowra(西瑙拉)”和“Nowra Hill(瑙拉山)”^[11]。