足三里穴

足三里穴是属于足阳明胃经的腧穴，是胃经的合穴，也是胃下合穴、回阳九针穴之一、强壮要穴。^[1][2]

足三里穴
简 / 繁体	足三里 / 足三里
国际代码	ST36
汉语拼音	Zúsānlǐ
所属经脉	足阳明胃经
定位
犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指
主治
胃肠疾病、心悸、气短、虚劳。下肢不遂、痿痹等
操作
直刺1～2寸；可灸
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释名

足三里因能治理（理与里通）腹部上中下三部诸症而得名。又名下陵、鬼邪、中俞髎。^[2]

定位

犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。^[1]

解剖

针刺层次：皮肤-皮下组织-胫骨前肌-趾长伸肌-小腿骨间膜-胫骨后肌。

浅层有腓肠外侧皮神经，深层有腓深神经肌支以及胫前动脉分布，小腿骨间膜深面有胫神经和胫后动脉分布。^[1]

主治

1. 腹部病症：足三里有和胃健胃、通肠导滞的作用，对于脾胃病症如胃痛、呕吐、肠鸣、便秘等均有疗效，古有“肚腹三里留”的说法。
2. 与脾胃有关的虚证：脾胃为后天之本、气血生化之源，脾胃失运则可导致气血亏虚，出现心悸、气短、虚劳等症，足三里有健脾益气的作用。
3. 虚脱：足三里为回阳九针穴之一，能补中气、回阳固脱。
4. 痰湿证：脾为生痰之源，脾失健运则水湿凝聚成痰，对于痰湿所致的痰饮、痫证、癫狂等，可选用本穴。
5. 胃经循行部位足、膝、股等处的疾患如下肢不遂、痿痹等也可使用足三里。^[1][2]

操作

直刺1～2寸；可灸。^[1]