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长城马拉松
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长城马拉松是传统上每年5月第三个星期六[1]在北京东长城天津段黄崖关一带举办的一年一度马拉松比赛。[2][3]因它首先于1999年开始，积累了数百参与者。作为本地组织的活动，它提供了全套的赛跑选择，包括全马（42.2公里）、半马（21.1公里）、10公里和5公里。除了主马拉松外，半马、10公里和5公里一直举办到2012年。2013年首次使用8.5公里的“募捐长跑”取代了5公里和10公里。这对参与者来说比传统马拉松艰难得多，有5,164个石阶，多有陡峭的上下坡。[4]
 | 此条目翻译品质不佳。 (2024年9月12日) |
首个和最长的国际马拉松跑完全是在中国长城。路线穿过长城在北京东北120公里密云区北一段的司马台和长城在北京东北125公里滦平县多山地区段的金山岭。
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赛跑条件
由于极端的路线条件，被认为是最具挑战性的冒险马拉松之一。包含20000多个无情的石阶，许多从几厘米到40多厘米高度不等，与许多原来的部分相比多一点瓦砾，及在世界上最古老和最知名的结构之一不少于30公里的奔跑经历。
路段上长城的一小部分已经恢复，大部分长城仍处于原始状态，处于废墟之中。跑步者会遇到松动的石头、碎石、失踪的台阶、摇摇欲坠的墙壁以及自然被树木和植物所占据的部分。跑步者必须格外小心，因为在比赛过程中的赛段上，必须离开长城，沿着墙边的小径跑，以避免极度危险。跑步者身体要健康，体形要特别好，因为这项马拉松可能非常艰苦。赛跑的每一赛段将提供不同的挑战。建议训练，以帮助您的身体准备好这项比赛。
路线高度
中国长城马拉松各赛段高度不同，从起点的200米（约650英尺）到东20楼的最高点。被石头拱卫的塔沿着长城分布，间距约200到300米。石阶和走道随着地面的上下轮廓连接塔。
这对跑步者产生的影响类似于间歇训练，需要努力攀登，随后是恢复期。作为长城的准备工作的一部分，定期培训受到高度推荐。
时间限制
所有赛跑都有10小时限制，开始时间约上午6时，下午4时截止。参赛者必须保持速度高于路线的时间限制才能完成比赛。
冠军
关键字： 赛事纪录
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2003年，因严重急性呼吸系统综合症流行病疫情，信天翁冒险马拉松取消了长城马拉松。
胜者是萨尔瓦多·卡尔沃，3小时23分10秒的成绩将之前的路线纪录打破了4分钟。
2008年5月17日，周六：上届纪录又被打破，这次是首次参加长城马拉松的墨西哥人罗穆亚尔多·桑切斯·加里塔。他的完赛时间是3小时18分48秒。场上最快的女人是南非人莉恩·朱尔，以4小时9分10秒完赛。
2009年5月16日，周六：四个距离跑有1,363个跑者。40多个国家参赛。
2010年5月15日，周六：来自世界各地的创纪录的1,748名参赛者跑了四个路程跑。
2011年5月21日，周六
2012年5月18日，周六：最快的马拉松跑者是：
- 路易斯·阿隆索，西班牙，3:39:28
- 玛丽·考里，芬兰，4:10:43
2013年5月18日，周六：最快的马拉松跑者是：
- 豪尔赫·马拉维利亚（美国）、迪米特里斯·西奥多拉卡科斯（希腊）和乔纳桑·怀亚特（新西兰），以创纪录的3小时9分18秒一同穿过终点线
- 西尔维亚·塞拉菲尼，意大利，3小时32分12秒（女子新纪录）
半马由乔弗雷·德比尔德令以1小时38分56秒赢得。
2014年5月17日，周六
2015年的比赛在5月16日周六举办。
2019年的赛事在5月18日周六举行。
因2019冠状病毒病疫情，2020年的赛事取消。[5]
因2019冠状病毒病疫情，2021年的赛事取消。[5]
因2019冠状病毒病疫情，2022年的赛事取消。[5]
参考
外部链接
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