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陈宇宁
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陈宇宁（英语：Chan Yu Ning, Elaine，1988年3月15日—），香港女子游泳选手，前香港游泳纪录保持者。
陈宇宁擅长自由泳及仰泳，曾代表香港参加2004年雅典奥运会及2005年全国运动会，出战女子50米自由泳比赛。2008年4月她成功压倒队友兼强敌李亮葵、欧铠淳及施幸余[1] ，取得北京奥运女子50米自由泳的参赛资格。她在2008年8月15日的预赛取得第五位，但无缘晋级准决赛。
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职业生涯
陈宇宁自幼便开始习水，但训练生涯自小学五年级才开始。2002年，香港游泳队教练陈剑虹首次透露她有机会代表香港出战将在2004年举办的雅典奥运会。2003年11月9日，陈宇宁参战香港长池游泳锦标赛，以26.21秒刷新香港女子50米自由泳纪录[2]，压倒亚运代表吴芷筠取得雅典奥运的参赛资格[3]。可是在雅典奥运会上，陈宇宁的成绩为27.48秒[4]，比奥运乙级标准时间还差很远，未能晋身复赛。
2005年，陈宇宁分别代表香港出战全国运动会、东亚运动会及亚洲室内运动会，并荣膺中银香港紫荆杯最佳女运动员[5]。同年会考后，她凭出色的游泳表现，获美国大学全额资助奖学金，随即赴美升学。
在美国升学的她并未停止练习，反因大学对职业运动员的积极支持而获选为校内最佳泳员，并继续获奖学金资助及接受有系统的训练。2007年，为了再圆奥运梦，陈宇宁回流香港，积极备战各项比赛争赴北京比赛。9月1日，她在香港国际公开游泳锦标赛中取得26.28秒的佳绩[6]，成功达奥运乙级标准，并在2008年4月确定取得代表资格。
2008年8月15日，北京奥运50米自由泳预赛结束，陈宇宁以26.54秒取得预赛第七场第五名，比晋级资格慢约一点五秒，与准决赛无缘。
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生平
陈宇宁于1988年3月15日出生于香港，父母皆为运动员出身，父亲陈永远是前思远篮球队队员，身高达193公分[7]；母亲高丽健同属篮球员，现职体育老师，身高亦达170公分。此外她亦有一身材高挑的姐姐陈宇凰，故她自小便拥有较同龄儿童高挑的身材。
陈宇宁虽然拥有先天的优势，但由于其父以安全为由，不许她打篮球；反而其母认为游泳乃一必备求生技能，故她于五、六岁时便开始学习游泳[8]，其时透过母亲介绍，得到香港著名游泳教练符大进教练[9]教授泳式[10]，但学了一个暑假她未见潜质便退出了。小学四年级时，陈宇宁参加东区校际游泳比赛[8]，在游泳班中认识了启蒙教练庞丽洁。庞看中她的身形，认定她可成为优秀泳员，便鼓励她习泳，自此她便跟随庞展开其训练生涯。
接受正式训练后，陈宇宁泳术突飞猛进，并展开其游泳比赛生涯。2000年，陈宇宁入读学界成绩优秀的协恩中学。不久，她在一次比赛中获港队教练陈剑虹看中，随即获邀加入港队，接受更高水平及更严格的训练。鉴于当时香港没有全职游泳运动员，她犹记得因为需要配合返学时间关系，便要在冬天早上5时到湾仔港湾道泳池，在没有暖水的泳池里接受游泳训练[10]。
2002年，一家模特儿公司邀请陈字宁成为旗下的模特儿，条件是以后不能再习泳[8]，当时陈只有十四岁。差不多同期，陈教练向陈宇宁表示，她的实力足以取得来届奥运会的参赛资格，希望她继续习泳。面对两难的抉择，陈宇宁直言能参加奥运远比当模特儿难得，加上母亲为港队当说客，原本只为兴趣游泳的陈宇宁回绝模特儿公司的邀请，将目标直指2004年雅典奥运会参赛资格。
陈于2003年进步神速，年末更以破香港纪录成绩取得一席雅典奥运会参赛资格。可是，优异成绩换来的却是充满妒意的闲言[来源请求]，刚升上中四、翌年便要面对会考的陈宇宁无法承受来自多方面的压力[11]，游泳成绩一落千丈，奥运会惨败对她的打击很大。当时，陈宇宁考虑放弃习泳，专注学业。
会考后，在教练及家人的鼓励下，陈宇宁参加了数项比赛，并决定恢复游泳生涯。2005年，她凭出色的比赛成绩，获美国俄亥俄州立大学全额奖学金，于是她便如队友蔡晓慧于中学毕业后赴美升学。
相比香港，外国对运动员的支持明显高出很多[12]。除了非常有系统的游泳训练外，学校更为陈宇宁安排教授单对单为她“补习”[12]，以免她因训练而追不上课程进度。2006年，她凭著出色的运动表现，获选为校内最佳泳员，并再获得每年三十万的奖学金。
虽然在美国读书环境和游泳训练皆属一流，但年轻的陈宇宁为了再次参加奥运会，毅然选择放弃学位及奖学金，返港竞逐奥运参赛资格。2007年中，她回港入读香港大学，主修经济及金融系。同年九月，受过外国高质素训练的陈宇宁一举抹去离港前的劣绩，在香港公开游泳赛女子50米自由泳比赛中力压韦汉娜夺冠，自2003年再次达到奥运乙级水准成绩。
2008年4月，由于没有人在认可比赛中得到比陈宇宁更佳成绩(50米自由泳)，她的北京奥运参赛资格终于被确定，并已于8月15日晚上6时45分出战女子50米自由泳预赛第七组，总排名为44。
除了游泳成绩出众外，陈宇宁在田径场成绩亦不俗。凭借高大的身材，她曾代表母校协恩中学出战香港学界比赛，主项是推铅球及掷铁饼。2002年，她打破了学界丙组掷铁饼纪录，成绩是29.90米[13]；2003年，她打破乙组比赛掷铁饼纪录[来源请求]，成绩为32.88米[14] ；2005年，她再次打破学界掷铁饼纪录[来源请求]，在甲组比赛取得36.15米的佳绩[15]。
她在2004年参加香港田径公开赛[16]，于推铅球及掷铁饼项目分别取得第七名及亚军；2008年香港大学体育协会周年陆运会，她代表香港大学参加掷铁饼比赛，虽然长期欠缺训练，但仍能取得亚军[17]，仅以五公分差距败于代表香港教育学院的梁绮薇。
生活与轶事
个人最佳成绩
- 长池
- 50米自由泳: 26.21秒 (2003年11月9日)[2]
- 100米自由泳: 58.66秒
- 短池
- 50米自由泳: 25.83秒
国际比赛成绩
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本地比赛成绩
分龄比赛成绩
荣誉及纪录
参考文献
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