香蕉减肥法

香蕉减肥法（英语：Morning banana diet），是一种为了减肥的食物盲从。日本新潟大学正彦冈田教授称为是一种食物盲从现象，由于缺乏均衡营养^[1]。

香蕉

简介

流行于2008年的日本香蕉减肥法，是由大阪的药师渡边纯子（渡辺 すみ子_（暂译））所发明^[1][2][3]。

影响

引发日本市场上一度香蕉短缺，及零售商无法满足需求^[4]。台湾艺人曾雅兰尝试过此方式减肥^[5][6][7]。