海德馬克(挪威語:Hedmark)是挪威東部已撤銷的郡,與南特倫德拉格、奧普蘭及阿克什胡斯三郡接壤。面積27,397平方公里,人口189,586(2008年7月)。首府是哈馬爾。
海德馬克郡在挪威的位置
海德馬克位於挪威的東南方,與瑞典接壤。最大的湖是米約薩湖。1994年,利勒哈默爾約世界參加冬季奧運會。海德馬克屬於挪威農民較多的行政區,農村人占全區人口50%。行政區的森林是挪威重要的自然資源,裡面的木材曾經沿河流搬運到別處。
2020年1月4日,海德馬克郡與奧普蘭郡因合併設立內陸郡而廢止[1]。