東弗里斯蘭

東弗里斯蘭（德語：Ostfriesland；荷蘭語：Oost-Friesland；英語：East Frisia），又依英語譯作東弗里西亞，是德國西北部下薩克森州的臨海地區，是弗里斯蘭的三個部分之一。東弗里斯蘭位於西弗里斯蘭（現在的荷蘭）和北弗里斯蘭（現在的石勒蘇益格-荷爾斯泰因）之間^[1][2]。東弗里斯蘭面積3144.26平方公里，有人口46.5萬人。東弗里斯蘭海域有東弗里西亞群島。

東弗里斯蘭 Ostfriesland
旗幟 徽章
格言：起來，自由的弗里斯蘭人（英語：Eala Frya Fresena） (Eala Frya Fresena)
位於下薩克森西北
坐標：53°28′12″N 7°29′24″E
國家	德國
州	下薩克森
縣	奧里希縣 埃姆登 萊爾縣 維特蒙德縣
面積
• 總計	3,142 平方公里（1,213 平方英里）
人口（2020-12-31）
• 總計	468,919人
• 密度	149人/平方公里（387人/平方英里）
居民稱謂	東弗里斯蘭人（英語：East Frisian）
時區	CET（UTC+01:00）
• 夏時制	CEST（UTC+02:00）

參見

• 東菲士蘭伯國