帕爾馬斯 (托坎廷斯州)

帕爾馬斯^[2]（葡萄牙語：Palmas）是巴西托坎廷斯州的首府和最大城市，位於巴西地理的中心位置，亞馬遜雨林的邊緣地帶，平均海拔為230米，處在托坎廷斯河沿岸，1990年正式定為州府。2011年人口為235,315人。

帕爾馬斯 Palmas
從上至下，順時針：托坎廷斯河大橋; 阿拉瓜亞宮; 托坎廷斯河; 俯瞰帕爾馬斯; Súplica dos Pioneiros monument and Coluna Prestes Memorial.
旗幟 圖章
綽號：Capital Ecológica (生態首都)
格言：Essa terra é nossa (土地是我們的)
帕爾馬斯在托坎廷斯州的位置
帕爾馬斯 帕爾馬斯在巴西的位置
坐標：10°11′04″S 48°20′01″W
國家	巴西
地區	北部地區
州	托坎廷斯州
政府
• 市長	Cinthia Ribeiro (PSDB)
面積
• 總計	2,218.93 平方公里（856.73 平方英里）
海拔	230 公尺（755 英尺）
人口（2020 [1]）
• 總計	306,296人
• 密度	12,924人/平方公里（33,470人/平方英里）
居民稱謂	Palmense
郵遞區號	77000-001 至 77249-999
電話區號	+55 63
網站	www.palmas.to.gov.br