感冒前後 新曲加精選

《感冒前後 新曲＋精選》是湯寶如的第八張個人專輯，第二張新曲加精選輯，收錄1首新歌及16首精選舊歌，於1996年7月推出。由於《感冒》的大熱，因此唱片公司乘勢推出這張精選輯作回顧，新歌則是翻唱張國榮經典名作《今生今世》。^{[1] [2]}

感冒前後 新曲＋精選
湯寶如的精選輯
發行日期	1996年7月
錄製時間	1992年－1996年
類型	粵語流行音樂
時長	1:12:48
唱片公司	寶麗金
製作人	譚國政 (track 1-3,11,13) 陳劍和 (track 4-10,12,14,15) 歐丁玉 (track 16-17) 黃尚偉 (track 15)
湯寶如專輯年表
收放自如 （1996年） 感冒前後 新曲＋精選 （1996年） 我敢 （1996年）

曲目

曲序	曲目	作詞	作曲	編曲	製作人	首次收錄專輯	備註	時長
1.	今生今世（新歌）	阮世生	許願	George Leong	譚國政	感冒前後	第一主打	2:39
2.	感冒	林夕	Robert Seng	甘志偉	譚國政	收放自如		4:34
3.	我們的近況	黃偉文	Dick Lee	甘志偉	譚國政	收放自如		4:17
4.	緣份的天空 (西雅圖的失眠人)	陳少琪	趙容弼	方樹樑	陳劍和	青春無悔	改編自趙容弼的《戀にゆれて》	5:03
5.	我和秋天有個約會	向雪懷	盧東尼	盧東尼	陳劍和	我和秋天有個約會		4:20
6.	活著就是等待	向雪懷	馬兆駿	趙增熹	陳劍和	First Love		4:16
7.	絕對是個夢	簡寧	中島美雪	Alex Dela Cruz	歐丁玉	First Love	改編自中島美雪的《やまねこ》	3:46
8.	哭泣瑪利	周禮茂	Ulf Ekberg / Jonas Berggren	唐奕聰	陳劍和	我和秋天有個約會	改編自Ace of Base的《All That She Wants》 國語版本為《愛得太假》	3:53
9.	越難越愛你	陳少琪	蔡國權	蘇德華	陳劍和	給世界多一個微笑		4:34
10.	雪亮眼睛	林夕	林志美	張兆鴻	陳劍和	美麗的選擇		4:51
11.	這是人生	簡寧	甘志偉	甘志偉 葉展華	譚國政	劇情需要		4:30
12.	沒有回憶的冬季	向雪懷	蔡國權	盧東尼	陳劍和	青春無悔		4:43
13.	春去夏來	向雪懷	譚國政	譚國政	譚國政	劇情需要		3:19
14.	還迎欲拒	向雪懷	高見澤俊彥	梁偉基	陳劍和	我和秋天有個約會	改編自瀬能あづさ的《I Miss You》	4:47
15.	一起真的不易	向雪懷	黃尚偉	黃尚偉	黃尚偉 陳劍和	美麗的選擇	蘇永康合唱	4:27
16.	情濃半生	簡寧	徐日勤	徐日勤	歐丁玉	我和秋天有個約會	張學友合唱	4:39
17.	相思風雨中	簡寧	徐日勤	徐日勤	歐丁玉	First Love	張學友合唱	4:12
總時長：								1:12:49

唱片版本

• CD版
• 盒帶版