真正的男人300

《真正的男人300》（韓語：진짜 사나이 300；英語：Real Men 300）是韓國MBC電視台自2018年9月21日起播出的綜藝節目，也是真正的男人的第三季，節目名稱源自電影《300》。節目主軸是韓國藝人到大韓民國國軍部隊6天5夜，親身體驗軍人訓練和日常生活。製作組在2018年7月29日開始錄影，是男女混合同時服役，也是節目史上最酷熱的軍役，因為當時正值炎夏，軍營也在大邱，韓國最炎熱的地區之一。

關於同名節目，請見「真的漢子」。

真正的男人 300 진짜 사나이 300
別名	真正男子漢 300
類型	綜藝節目、真人實境秀
編劇	李愛英、申明真、恩靜
總導演	金民鍾
導演	崔民基、許岩、任京植、金英鎮
國家／地區	南韓
語言	韓語
集數	18
每集長度	約80分鐘
製作
拍攝地點	大韓民國國軍
播出資訊
首播頻道	MBC
圖像制式	1080i (HDTV)
聲音制式	立體聲
播出日期	2018年9月21日 (2018-09-21)—2019年1月25日 (2019-01-25)
播出時間	星期五 晚間9點55分 (KST)
相關節目
前作	真正的男人
相關節目	真正男子漢 (中國大陸版)
外部連結
官方網站

節目成員

第一段 陸軍3士官學校

姓名	職業	入伍日期	退役日期	備註
吳允兒	演員	2018年9月21日 ep01	2018年11月2日 ep06	受銜榮譽軍官
洪碩 (PENTAGON )	歌手
Matthew Douma	演員 (Somi父親)
安賢洙	運動員
金在華	演員
姜至奐	演員
李侑菲	演員
申智 (高耀太)	歌手			申智和Lisa因傷未參與某訓練,是以只畢業不受銜.
LISA (BLACKPINK)	歌手
金浩英	演員		2018年9月28日 ep02	（金浩英因腿部在入伍前受傷中途退役）

第二段 特種兵(300戰士資格甄選)

姓名	職業	入伍日期	退役日期	備註
安賢洙	運動員	2018年11月9日 ep07	2019年1月4日 ep15	第二段 特種兵(300戰士資格甄選)
洪碩 (PENTAGON )	歌手
Matthew Douma	演員 (Somi父親)
吳允兒	演員
金在華	演員
GAMST（韓語：감스트）	喜劇演員
吳智昊	演員
李正賢	演員
Sandara Park (2ne1)	歌手
JooE（MOMOLAND）	歌手

第三段 白骨部隊(300戰士資格甄選)

姓名	職業	入伍日期	退役日期	備註
朴宰民	運動員	2018年11月23日 ep09	2019年1月25日 ep18	第三段 白骨部隊(300戰士資格甄選)
金在宇	演員
Shownu（Monsta X）	歌手
Ravi（VIXX）	歌手
Lucas（NCT）	歌手
Narsha（Brown Eyed Girls）	歌手
崔允英	演員
金希庭	演員
祚炫（Berry Good）	歌手
恩熙（宇宙少女）	歌手

收視率

以下紀錄《真正的男人300》節目收視，收視最低的集數以藍色表示，收視最高的集數以紅色表示，而空格則表示該集的收視沒有相關數據。

集數	播放日期	旁白	AGB收視率[1]
			全國	首都圈
1	2018/09/21	李是英	7.7%	8.5%
2	2018/09/28		7.0%	7.9%
3	2018/10/05		7.3%	7.4%
4	2018/10/12		7.4%	7.6%
因轉播2018年KBO聯賽季後賽耐克森英雄VS韓華鷹而停播
5	2018/10/26	李是英	6.0%	6.9%
6	2018/11/02		5.4%	5.9%
7	2018/11/09		6.7%	7.4%
8	2018/11/16		5.9%	6.1%
9	2018/11/23		6.9%	7.6%
10	2018/11/30		5.8%	6.4%
11	2018/12/07		5.4%	6.0%
12	2018/12/14		5.3%	5.9%
13	2018/12/21		4.3%
14	2018/12/28		4.9%
15	2019/01/04		5.1%	5.7%
16	2019/01/11		4.4%
17	2019/01/18		5.0%	5.4%
18	2019/01/25	朴載旻（韓語：박재민 (방송인)）、恩熙 (歌手)	3.2%

獲獎列表

年度	頒獎典禮	獎項	入圍者	結果
2018年	MBC演藝大賞	Variety部門 女子優秀獎	金在華	獲獎
		男子新人獎	GAMST（韓語：감스트）	獲獎

參考資料

• https://www.koreastardaily.com/tc/news/108793 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）