懿想天開

《懿想天開》是三立新聞網自製的網路節目，以女性為主的實境節目，改版前由李懿主持，每集都會邀請來賓，改版後加入了五位主持人分別是前AKB48 Team TP初代隊長陳詩雅、前Rakuten Girls的倪暄和Rakuten Girls的巫苡萱、籃籃、曲羿，2023年在新增五位來自Rakuten Girls的雅涵、林襄、AKB48 Team TP的林于馨、冼迪琦、排球選手廖苡任擔任主持人。2023年7月1日起主持人調整為由當家一姐李懿帶領巫苡萱、艾融、陳詩媛（十元），踏片全台319個鄉鎮市、體驗319種山海人文風情，挑戰各種吃喝玩樂的五感體驗，請跟著懿想天開的女孩「挑戰自我不留白，I AM THE BEST！」每周二21:30播出。2023年11月8日起主持人調整為由李懿帶領巫苡萱、倪暄、陳詩雅、陳詩媛、冼迪琦、陳伊等七位主持人，繼續挑戰各種吃喝玩樂的新奇事物。2025年3月25日起主持人調整為陳詩雅、陳詩媛、繼續帶著大家體驗各種山海人文風情，挑戰各種吃喝玩樂的五感享受。

懿想天開
類型	綜藝節目、實境節目、網路節目
主持	李懿（2018年11月8日-2024年9月10日） 巫苡萱（2020年10月6日-2024年9月10日） 陳伊（2023年11月8日-2024年9月10日) 十元（2023年6月30日-2024年9月10日） 倪暄（2020年10月6日-2023年6月30日-2023年11月8日-2024年9月10日） 陳詩雅（2020年10月6日-2023年6月30日-2023年11月8日-2024年9月10日） 冼迪琦（2023年1月1日-2023年6月30日-2023年11月8日-2024年9月10日) 籃籃（2020年10月6日-2023年6月30日） 曲羿（2020年10月6日-2023年6月30日) 雅涵（2023年1月1日-2023年6月30日) 林襄（2023年1月1日-2023年6月30日 ) 林于馨（2023年1月1日-2023年6月30日) 廖苡任（2023年1月1日-2023年6月30日) 艾融（2023年6月30日-2023年11月8日） 陳詩雅（2025年3月25日-至今) 十元（2025年3月25日-至今)
製作國家／地區	中華民國（臺灣）
語言	國語、台語
字幕	中文
每集長度	30分鐘
製作
製作人	鍾玉澍
監製	楊雅鈞
製作公司	三立新聞網
播出國家／地區	臺灣
播出日期	2018年11月8日—
Youtube首播
播出國家／地區	臺灣（全球）
播出日期	2019年4月2日—
Vidol首播
播出國家／地區	臺灣（全球）
播出日期	2019年4月2日—
外部連結
官方網站

懿想天開
YouTube 資料
頻道	懿想天開
創辦人	懿想天開
訂閱量	10.1萬 （截至2024年9月10日）
總點閱數	2,878.51萬 （截至2024年9月10日）

改版前

集數	播出日期	標題	來賓	備註
1	2019年4月2日	李懿當恰吉議員-王世堅小助理	王世堅
2	2019年4月9日	李懿為了迪士尼頂撞世堅議員！？	王世堅
3	2019年4月16日	李懿、網紅阿澎學按摩街頭按摩做公益	阿澎
4	2019年4月23日	搶救音痴李懿大作戰 找國華老師幫幫忙	陳國華
5	2019年4月30日	李懿挑戰Vidol日常! 竟然還有神祕小任務
6	2019年5月7日	李懿、網紅阿澎街頭公益馬殺雞 效果一級棒	阿澎
7	2019年5月14日	李懿 首場個人演唱會登場	陳國華
8	2019年5月21日	李懿、琳妲為了挑戰三鐵進行特訓	琳妲
9	2019年5月28日	李懿性感鋼管女郎登場 教練穿得也太猛了
10	2019年6月4日	李懿、琳妲鐵三初體驗	琳妲
11	2019年6月11日	李懿性感蛻變化身鋼管天使
12	2019年6月18日	李懿、小淨到莊敬高職大亂鬥	小淨
13	2019年6月25日	李懿重機初體驗女神凱樂來助陣	凱樂
14	2019年7月2日	李懿清涼衝浪去 陽光沙灘比基尼
15	2019年7月9日	李懿與凱樂的邂逅 重機女神雙遊北海	凱樂
16	2019年7月16日	李懿、正妹dash 許琬珍與動物親密邂逅	許琬珍
17	2019年7月23日	李懿、楊晨熙挑戰偏遠地區送餐員，為獨居老人送餐	楊晨熙
18	2019年7月30日	李懿、黑男在街頭大搞男女關係，愛神就在你身邊	黑男
19	2019年8月6日	李懿開房間會粉絲，廚娘元元來支援	元元
20	2019年8月20日	李懿、元元做晚餐!差點炸廚房	元元 陳詩雅 潘姿怡. [2022-04-07]. （原始內容存檔於2022-06-09）. 冼迪琦 劉語晴. [2022-04-07]. （原始內容存檔於2022-06-09）. 邱品涵 阿部瑪利亞
21	2019年9月3日	【粉絲企劃】李懿騎馬大挑戰
22	2019年9月17日	綠島潛水李懿變成學妹築築攝影師!?	袁子筑.
23	2019年10月1日	李懿綠島【真秘境】跳水挑戰!炸裂屁股
24	2019年10月15日	李懿海釣開外掛 築築胸部頂到黑青!	袁子筑.
25	2019年10月29日	可愛小幫手語謙來囉~跟李懿到最美千島湖野炊去~!	陳語謙、小周師
26	2019年11月5日	挑戰騎電動車露營,李懿不小心在山中迷路失蹤	林莎
27	2019年11月19日	李懿、可凡參加wirforce justdance 全國大賽初賽 竟然走後門!?	可凡
28	2019年12月10日	這不是越南風情!? 李懿、語蕎一起出國穿比基尼了!?	成語蕎
29	2019年12月24日	李懿語蕎比基尼大放送 海島秘境玩到瘋~	成語蕎
30	2020年1月7日	最狂24小時不斷電Lan Party 超恥度Just Dance登場!!	可凡
31	2020年2月25日	李懿挑戰最香早餐店 青春偶像來幫忙	陳詩雅 林于馨
32	2020年3月10日	台灣豬農加油，上晏、李懿超真實豬農體驗!!	黃上晏
33	2020年3月24日	李懿賣菜初體驗、一早批菜做苦力	姚蜜
34	2020年4月7日	大型重機之後!李懿挑戰大貨車駕照!!
35	2020年4月21日	李懿、巫苡萱偏鄉義拍集合，讓畢業生滿滿回憶	巫苡萱
36	2020年4月28日	詩雅格格找李懿、倪暄踢館!? 有沒有搞錯啊!?	陳詩雅 潘姿怡. 倪暄
37	2020年5月5日	李懿與藍星蕾陪睡小白鯨，夜宿海生館	藍星蕾
38	2020年5月12日	哈囉!李懿與星蕾在忙什麼?海生館後場初體驗	藍星蕾
39	2020年5月19日	李懿、芸希鈕扣倉庫實習服務生，瞬變月老牽紅線	葉芸希
40	2020年6月2日	李懿、黃上晏挑戰高爾夫球桿弟	黃上晏
41	2020年6月16日	李懿、筠熹瞎鬧眼鏡店，正妹店長翻白眼	筠熹
42	2020年6月25日	現實版動物森友會，李懿與奇特動物的第一次接觸	孟潔
43	2020年6月30日	最香企劃！樂天啦啦隊最年長學妹-李懿登場	Rakuten Girls
44	2020年7月7日	李懿、沐妍清涼獨木舟海上看日出大挑戰	沐妍
45	2020年7月14日	李懿新創、白雲中創(中年創業)一起學習微商??	白雲
46	2020年7月21日	累爆！新北消防員李懿&Lucy ?! 密室逃生、極限挑戰	Lucy
47	2020年8月4日	稻農李懿與小帆將稻米煮成熟飯的故事	小帆
48	2020年8月11日	夏日假期澎湖見~李懿、籃籃的澎湖神秘機車行打工換宿!!	籃籃
49	2020年9月1日	叫我船長？重機、大貨車之後！李懿挑戰遊艇駕照
50	2020年9月15日	酒吧開張，闆娘李懿、星蕾充當調酒師	藍星蕾
51	2020年9月29日	體能挑戰賽、李懿新夥伴徵選賽!!??	陳詩雅 巫苡萱 倪暄 籃籃 曲羿

改版後

集數	播出日期	標題	主持人	來賓	備註
1	2020年10月6日	認證再一張? 總是學不會 ? 海龜來突襲！李懿、倪暄、苡萱帶著一顆蛋去小琉球挑戰自由潛水	李懿 倪暄 巫苡萱	琳妲
2	2020年10月13日	我是女葉問，新一代女武打明星誕生	李懿 陳詩雅	羚小鹿
3	2020年10月20日	迎向熱情台南！雙層巴士熱血出發	李懿 陳詩雅 倪暄 籃籃
4	2020年10月27日	比基尼大解放 小琉球SUP瑜珈挑戰	李懿 倪暄 巫苡萱	琳妲
5	2020年11月3日	排球少女！找回熱血的青春！職業女排超硬訓練	李懿 陳詩雅 倪暄 曲羿	臺北鯨華女排
6	2020年11月10日	高級和牛服務生!? 燒肉店老闆怕爆的一天!!	李懿 籃籃
7	2020年11月17日	假文青對上真採茶，李懿、籃籃、苡萱、曲羿還是認真做自己最好	李懿 巫苡萱 籃籃 曲羿
8	2020年11月24日	鰻魚好難捉！24小時鰻魚挑戰	李懿 籃籃
9	2020年12月1日	6小時挑戰三項極限運動	李懿 陳詩雅 巫苡萱
10	2020年12月8日	當電影院員工當然要玩起來	李懿 陳詩雅 巫苡萱
11	2020年12月15日	衝啊!小懿號 報廢車變藝術品	李懿 陳詩雅、 巫苡萱 籃籃
12	2020年12月22日	用5000元辦活動 陪家扶孩子過聖誕	李懿 陳詩雅 倪暄 籃籃 曲羿
13	2020年12月29日	為了粉絲用蚵殼做限量簽名襪 一天就走遍南台灣啦！	李懿 巫苡萱
14	2021年1月12日	最美家政婦！到府清潔服務大挑戰	李懿 曲羿
15	2021年1月19日	亂入名人慈善撲克賽 苡萱超神闖進決戰搶獎金！	李懿 陳詩雅 巫苡萱 籃籃	九是廢 Just Play 含羞草
16	2021年1月26日	露營拖車挑戰！考照達人-李懿 挑戰第四張證照	李懿
17	2021年2月11日	新春特輯！香到不行的女生宿舍！超刺激狼人殺特別版「揪出小年獸」	全部	琳妲 黃上晏 冼迪琦 林于馨	特別企劃 「誰是年獸」
18	2021年2月12日	讓你噴笑的新春團康！有人暗中執行任務？深藏其中的年獸到底是誰？	全部	琳妲 黃上晏 冼迪琦 林于馨	特別企劃 「誰是年獸」
19	2021年2月26日	新春慶元宵！斑比山丘猜燈謎　紅包獎金拿不停！	全部		元宵特別企劃
20	2021年3月9日	學妹跟上！大型重機考照來啦　這次是否能一次過關呢？	巫苡萱 倪暄 籃籃
21	2021年3月16日	搬冰箱？扛床墊？超硬派搬家工初體驗！籃嬌姨太大牌讓兩人現場大爆走啦！	李懿 倪暄 籃籃
22	2021年3月23日	懿想外景服出爐！設計、製作通通自己來！棚拍美到讓你想戀愛	全部
23	2021年3月30日	懿起做公益！學做大腸麵線、蚵仔煎！愛心義賣全數捐款好窩心	李懿 陳詩雅 巫苡萱 籃籃
24	2021年4月6日	瑜伽女神來啦！我要當仙女！挑戰超唯美空中瑜伽	李懿 巫苡萱 倪暄	宋羽葤 Miya (瑜珈老師)
25	2021年4月13日	重返消防局！超硬水上救援！全員到齊搏命演出	全部
26	2021年4月20日	跨界應猿！陳詩雅一日樂天女孩！初登場就把學妹比下去了！？	全部	Rakuten Girls
27	2021年4月28日	護國神牆！最強客製化三洋磁磚讓懿想天開永留於世！	李懿 陳詩雅 倪暄	冼迪琦
28	2021年5月4日	懿起來做毛孩沙發！女神們做的沙發能睡得不香嗎？	李懿 陳詩雅 倪暄、曲羿
29	2021年5月11日	小鹿、菲菲淚灑現場？驚喜突擊鹿爸、菲媽！母親節真心話　有愛就要說出口！（片尾有溫馨彩蛋）	巫苡萱 籃籃	羚小鹿 菲菲
30	2021年5月18日	李家遺產爭奪戰！爆笑噴飯短劇挑戰你的極限！究竟誰是敗家女呢？	全部	琳妲 林襄 冼迪琦 劉語晴.	特別企劃 「誰是敗家女？」
31	2021年5月25日	敗家女的逆襲！「矇眼躲貓貓、爆氣球、天堂路接力」偶包是什麼能吃嗎！李爺遺產落入誰手中？	全部	琳妲 林襄 冼迪琦 劉語晴.	特別企劃 「誰是敗家女？」
32	2021年6月8日	最後的存檔「呼拉圈有氧」！宅在家跟著女神動次動！舞蹈PK誰能比我還荒謬	全部	築夢者范婷雅	3級警戒前的最後存檔
33	2021年7月27日	女孩們出發吧！一趟說走就走的偽出國世界之旅	李懿 巫苡萱		3級警戒前錄影
34	2021年8月10日	懿家姊妹滑起來！雪場上奮力克服心魔！難道是為了北海道之旅嗎？	李懿 陳詩雅 倪暄 曲羿		3級警戒後的第一支片
35	2021年8月17日	最chill的露營派對！籃籃、倪暄感性爆哭！女孩們敞開心胸說出真心話	倪暄 籃籃 曲羿
36	2021年8月24日	網美露營之旅！詩雅擺脫性感黑洞！首度挑戰自然系寫真	李懿 陳詩雅 巫苡萱
37	2021年9月7日	中秋烤肉料理賽！李懿、詩雅與小周師的廚藝對決！超澎湃烤肉大餐上桌啦	李懿 陳詩雅
38	2021年9月14日	窺探和菓子的神秘傳說！跟著李懿一起前進霧隱城冒險吧！	李懿 陳詩雅 倪暄 籃籃
39	2021年9月21日	金鐘小學堂上課啦！女神林襄、Yuri來參戰玩到血流成河？高額獎金是翻倍還是歸零？	李懿 巫苡萱 倪暄 曲羿	Yuri 林襄
40	2021年9月28日	一日幕後人員！李懿、籃籃、苡萱潛入綜藝大熱門！體驗你不知道的幕後工作	李懿 巫苡萱 籃籃
41	2021年10月5日	踏上麵包大師之路！詩雅、曲羿考證照初體驗！歷經四個月的漫漫長路能成功過關嗎？	陳詩雅 曲羿
42	2021年10月12日	琳妲爆笑演出前男友誓言追回林襄！籃籃變身大籃雕！李懿凱希化身神鵰俠侶！我的武俠會不會太可愛了？	全部	琳妲 林襄 徐凱希 若綺	特別企劃 「紅塵客棧」
43	2021年10月19日	苡萱玩到爆哭又爆氣|凱希被按摩拖搞到精神崩潰|辣度破表的泳池大亂鬥登場	全部	琳妲 林襄 徐凱希 若綺	特別企劃 「紅塵客棧」
44	2021年10月26日	帶著好友去露營！再度遇上暴雨，是否是籃籃雨神同行的詛咒呢？！20年閨密真情告白，曲羿袒露內心淚崩現場！	巫苡萱 倪暄 籃籃 曲羿	Vickey(曲小編)
45	2021年11月2日	暴雨後的天晴,籃籃,苡萱走繩PK勝負慾爆發互不相讓	巫苡萱 倪暄 籃籃 曲羿	Vickey(曲小編)
46	2021年11月9日	第一屆攀登王大賽！曲羿抱石神還原樹懶！短小精幹的苡萱竟成最大黑馬？懿天挑戰隊是否有機會為國爭光呢？	李懿 巫苡萱 倪暄
47	2021年11月16日	苡萱看著看著就淚了|求倪別講話,倪暄面部猙獰笑倒眾人,挑戰高難度雙人空中環	巫苡萱 倪暄 曲羿	林襄
48	2021年11月23日	四人首次體驗上班族生活!高年級實習生李懿是否能勝任電商公司呢	李懿 陳詩雅 巫苡萱 籃籃	電電購-即看即購DDG
49	2021年12月7日	籃籃跌倒!倪暄臉著地!?詩雅變肉墊!跑酷運動挑戰你的大膽極限!	李懿 倪暄 巫苡萱 籃籃
50	2021年12月14日	跟著小小球員打棒球!李懿,曲羿帶著樂天女孩體驗少棒訓練,李芳開局就慘遭爆頭,究竟啦啦隊是否會打棒球呢?	李懿 曲羿	筠熹 李芳
51	2021年12月21日	史上闖禍大師倪暄又搞砸?突襲樂天女孩.AKB48 Team TP!手作車輪餅慶祝樂天集團日!	李懿 倪暄	Rakuten Girls AKB48 Team TP
52	2021年12月28日	不可能這麼優雅吧?中世紀決鬥西洋劍體驗,四人決一死戰!看看誰能把對手一一擊敗!	李懿 巫苡萱 倪暄 籃籃
53	2022年1月11日	首次線上直播！「歲末年終粉絲QA」虎你問！主持秘辛現正解答	全部
54	2022年1月18日	決戰一番賞！自己的命運自己決定！主持群扮成卡通動漫人物？被塗顏料、扮光頭？	全部
55	2022年1月25日	超激動漫QA賽！李懿搶答筆誤全場笑翻，倪暄破天荒成本集最大贏家？究竟誰會扮成一拳超人&神燈精靈呢？	全部
56	2022年1月31日	全新賽制金幣戰！林襄、何美矇眼爆吃炸醬麵，吃到臉都花了！遊戲王籃籃一人K.O五人？	全部	琳妲 林襄 何美 篠崎泫	特別企劃 「虎年大撒幣」
57	2022年2月1日	詩雅反骨獨攬金幣，林襄大怒：換隊長！琳妲、苡萱歪樓猜謎！全程消音笑翻全場！	全部	琳妲 林襄 何美 篠崎泫	特別企劃 「虎年大撒幣」
58	2022年2月15日	超硬舉重挑戰！主持群叫苦連天！踏上預備選手之路？女神波波蓁完美抓舉成功	李懿 巫苡萱 籃籃 曲羿	波波蓁
59	2022年3月1日	最強跨界合作！懿想天開首次登台演出就踏上演唱會，粉絲超燃暴動應援！籃籃竟被欽點最適合加入AKB！	全部	冼迪琦 潘姿怡. 邱品涵 李佳俐. 林于馨 林易沄.
60	2022年3月8日	超療癒手作地毯，主持群卻哀聲連連？！詩雅成為資優生，挑戰高難度圖案，秒嗆倪暄太弱！	李懿 陳詩雅、倪暄、曲羿	潘姿怡. 冼迪琦
61	2022年3月15日	超鏘搜救隊登場！超高垂降救援讓主持群驚聲尖叫！詩雅體驗高空擔架成待宰羔羊，倪暄垂降前最在意的竟是瀏海？	李懿 陳詩雅 倪暄 籃籃 曲羿	冼迪琦
62	2022年3月22日	重返消防局，超硬實戰訓練！李懿化身魔鬼教官，重裝上陣來真的，嚴苛訓練讓籃籃撐不住淚崩！	李懿 陳詩雅 倪暄 籃籃 曲羿	冼迪琦
63	2022年4月12日	卡通大亂鬥！曲羿、子築超荒謬裝扮嚇翻眾人，究竟籃籃是一拳超人還是蛋黃哥呢？碰碰車激鬥場面一度失去控制？	全部	袁子筑. Wendy 歐斯卡 倚禎	特別企劃 「卡通大亂鬥」
64	2022年4月13日	卡通殊死戰！美少女戰士VS.茉莉公主，究竟「馬」死誰手？超激水彈大作戰，李懿、曲羿慘遭籃籃0距離暴擊！	全部	袁子筑. Wendy 歐斯卡 倚禎	特別企劃 「卡通大亂鬥」
65	2022年4月19日	偶像的初次露營（上）！SSKR首次露營獻給懿想天開，究竟曲羿會不會被偶像們與琳妲給搞瘋呢？陳詩雅貴婦裝竟被嫌窮酸？發下豪語要嫁入豪門？	陳詩雅(S) 曲羿	琳妲 冼迪琦(S) 劉曉晴(K) 林于馨(R)
66	2022年4月26日	偶像的初次露營（下）超萌視角生態觀察，SSKR策劃驚喜，詩雅現場甩態狂嫌棄！營火晚會氣氛High ，曲羿獻唱小迪秒變小粉絲。	陳詩雅(S) 曲羿	琳妲 冼迪琦(S) 劉曉晴(K) 林于馨(R)
67	2022年5月3日	小小球員的助力！懿起做公益，李懿限時挑戰200顆紅豆餅，小迪卻滿腦想著吃！曲羿、詩雅烘焙證照終於派上用場！？引領亞恩踏上甲胖之路！	李懿 陳詩雅 曲羿	冼迪琦 蔡亞恩.
68	2022年5月10日	最萌跨界合作，懿起傳遞愛，母親節公益舞蹈快閃！不NG挑戰，李懿擔C位重任、詩雅練舞頻出錯！究竟誰會是老鼠屎？	李懿 陳詩雅 巫苡萱 籃籃 曲羿	陸筱晴
69	2022年5月17日	澎湖夏日大挑戰，陽光沙灘比基尼！限時2hrs學會風浪板！超鏘倪暄遭教練無視，李懿意外失足成唯一落水學員	李懿 巫苡萱 倪暄 曲羿
70	2022年5月24日	澎湖花火節食遊記，怎能不吃爆！賭上樂天女孩的尊嚴，苡萱、倪暄、曲羿夜市終局之戰！小漁港拍出奇蹟美照，畫風一轉變成越南情緣？	李懿 巫苡萱 倪暄 曲羿
71	2022年6月7日	初夏螢火蟲露營，驚爆反骨陰影下的曲羿！ AKB48 TTP火藥味瀰漫，李家姊妹鬧鬩牆？倪暄生氣大爆走，眾人無辜被波及！？	倪暄 曲羿	琳妲 潘姿怡. 李采潔. 邱品涵 李佳俐.
72	2022年6月14日	露營慘變姊妹鬩牆！？曲羿、琳妲是壓倒倪暄的最後一根稻草？！超雷第三車，採購過程狀況不斷？造成MINA心裡創傷？	倪暄 曲羿	琳妲 潘姿怡. 李采潔. 邱品涵 李佳俐.
73	2022年6月21日	倪暄不忍了，錄影現場哽咽泛淚！MINA飆演技，原來都是設計好的？！阿里山夜遊超坎坷，都是月亮惹的禍？琳妲展廚藝，好吃到連媽都會哭？	倪暄 曲羿	琳妲 潘姿怡. 李采潔. 邱品涵 李佳俐.
74	2022年6月28日	懿想戰士：TOP GUN獨行俠，致敬阿湯哥上青天！巫苡萱、林襄挑戰人生新高度！無邊界高空視野，心臟抨擊無法平復，G力測試克服暈眩，主持人激動到差點落淚！	巫苡萱	林襄
75	2022年7月5日	籃籃降臨澎湖風雲變色！強風襲擊主持群無一倖免！SUP唯美畫面突變調，竟變全員漂流中！？倪暄化身寄生蟲坐騎曲羿，巫苡萱仿效感嘆：「我不適合努力，但我有兩力！」	巫苡萱 倪暄 籃籃 曲羿
76	2022年7月12日	進擊的籃籃，挑戰蔚藍大海！澎湖夏日新玩法，樂天女孩全身濕透，讓你心癢癢的衝擊快感！狂風襲擊，網美聖地瞬間幻滅，全員暴走狀況劇上演！	巫苡萱 倪暄 籃籃 曲羿
77	2022年7月19日	樂天女孩苡萱、曲羿獨挑大樑！快閃一家人OUR FAMILY品牌日，直擊代言人郭書瑤開球小幫手！曲羿拍胸脯「一定辦的妥妥貼貼」！	巫苡萱 曲羿
78	2022年7月26日	超激越野沙灘車，跋山涉水點燃苡萱飆仔魂！激烈彎道讓林襄面色鐵青直喊：要吐了！絕美「天空之鏡」超好拍，兩人當完飆仔換網美	巫苡萱	林襄
79	2022年8月17日	iRent警探緊急召集！懿想家家酒出動，李懿、苡萱化身動漫角色解救懿想市　超刺激解謎遊戲，結局讓人超吃驚	李懿 巫苡萱	陳伊 冼迪琦
80	2022年8月23日	資深前輩籃籃真情流露，帶穎樂看清這世界！近視雷射手術全紀錄，還沒開始害怕就已經結束？！不到10分鐘徹底改變人生	籃籃	林穎樂
81	2022年8月30日	當偶像失業時！詩雅褪去偶像包袱，改行去當禮儀師！？全年無休隨時待命，讓李懿也肅然起敬	李懿 陳詩雅		當偶像失業時
82	2022年9月20日	廚娘養成班！耗時三個月，練就七十二道菜！從不敢抓鮮魚到切菜見紅，巫苡萱、倪暄能否成功挑戰中餐丙級技術士呢？	巫苡萱 倪暄
83	2022年9月27日	退役偶像全新挑戰！菜鳥學徒從0開始，首日上班挑戰20層樓高空洗牆，嚇到雙腿發抖也要咬牙撐過！	李懿 陳詩雅		當偶像失業時
84	2022年10月4日	寫真女星露營記（上）曲羿難逃苦命魔咒，詩雅擔任主廚發現壯壯是專業露營玩家！露營八卦不停，抖出百萬網紅陳年糗事	陳詩雅 曲羿	冼迪琦 琳妲 雅涵 林襄 壯壯
85	2022年10月11日	寫真女星露營記（下）她們最赤裸的一面？戰火燃起蜜桃大比拚，興奮到尖叫聲不斷！壯壯主廚展廚藝，眾人直呼趕快嫁了！	陳詩雅 曲羿	冼迪琦 琳妲 雅涵 林襄 壯壯
86	2022年10月25日	失業偶像的最終歸宿！？釣蝦場員工真的那麼好賺？薪資曝光讓李懿目瞪口呆！陳詩雅親下蝦池示範清潔，身高硬傷讓他險些滅頂⋯想當蝦後是蝦妹，老闆認證顏質滿分站櫃檯！	李懿 陳詩雅		當偶像失業時
87	2022年11月1日	飛靶射擊挑戰賽！現場槍聲超震撼！籃籃意外「擦槍走火」教練驚呆，運動健將李懿首度踢鐵板！陳詩雅、陳詩媛雙子同台超失控！一出場就讓全場笑翻！誰會是最強打靶王呢？	李懿 陳詩雅 籃籃	陳詩媛
88	2022年11月15日	極限運動風箏衝浪！挑戰征服巨風！超困難運動讓女孩們東倒西歪，苡萱遭吹飛3米高摔落嚇傻眾人，林襄竟被稱讚是最有天份！	李懿 陳詩雅 巫苡萱 倪暄 曲羿	林襄
89	2022年11月22日	桃園大廟景福宮超靈驗！籃籃、雅涵kimi 求財當場認乾爹？繞境OOTD展現最夯潮流	籃籃	張雅涵
90	2022年11月29日	心臟爆擊夢幻職業，導盲犬訓練師薪資太驚人？！李懿罕見動真格，現場情緒失控大暴走！詩雅跳級魔王考試，資優生導盲犬被嚇歪，現場求救直接放棄？！	李懿 陳詩雅		當偶像失業時
91	2022年12月6日	籃籃化身北宜女飆仔體驗速度與激情！騎上「得力助手」宏佳騰智慧電車Ai-1 Ultra Belt勇闖宜蘭！詩雅感恩回饋之旅誓言報答籃籃！	陳詩雅 籃籃
92	2022年12月20日	林襄、苡萱淪為女工辛酸畫面流出！超人氣剝皮辣椒竟要排半年以上，想吃到就自己做吧！懿想火辣擔當親做辣椒，原來剝皮辣椒是這樣誕生！	巫苡萱	林襄
93	2022年12月27日	讓巫苡萱直喊「那裡癢癢的」漂移甩尾挑戰！阿湯哥捍衛戰士Ｇ力經典重現！剛拿到駕照就甩尾，曲羿心理壓力超大！金卡納挑戰連李懿也無法克服！甩尾真的這麼難嗎？	李懿 巫苡萱 曲羿	安乙蕎
94	2023年1月3日	樂天知識王大考驗，這些年啦啦隊白當了？！2022首度拿下樂天主場MVP球員？誰是樂天桃猿新舞王？詩雅是樂天臥底？神猜題打趴資深學姐！	陳詩雅 巫苡萱 籃籃 曲羿 林襄
95	2023年1月17日	樂天啦啦隊同期生超荒謬露營！一言不合就馬上吵架！詩雅、詩媛雙子同台，超默契同步偷懶？交換禮物引發眾怒！究竟發生了什麼事？	陳詩雅 雅涵 林于馨	宋宋 陳詩媛 霖霖
96	2023年1月24日	樂天啦啦隊同期生露營，革命情感讓宋宋落淚！小白駕駛詩雅首上路，全車驚聲尖叫嚇壞Kimi！食材短缺竟盯上製作單位，企劃下海陪玩驚變自肥現場？	陳詩雅 雅涵 林于馨	宋宋 陳詩媛 霖霖
97	2023年1月31日	孫藝珍最愛的運動！？機械皮拉提斯酷似「刑具」讓小迪羞喊想嘗試！苡任狂踢鐵板崩潰喊不配當運動員！各式扭曲十八招讓新妹們快招架不住啦！	雅涵 林于馨 冼迪琦 廖苡任
98	2023年2月7日	兩小時限定挑戰！天旋地轉的舞綢讓苡任忍不住吐啦！Kimi賣命演出卻讓老師不予置評　唯美舞蹈畫風突變竟充滿尖叫聲！都是因為這動作太可怕	曲羿 雅涵 林于馨 廖苡任
99	2023年2月14日	極限體能王挑戰！林襄魔性腰力「扭」出新高度！超快速通關讓教練看傻！苡任國手飯碗受威脅？爆發潛能克服魔王高牆！雅涵吃波比跳全餐，哪個新妹會是老鼠屎？	雅涵 林襄 林于馨 廖苡任
100	2023年2月21日	台版「黑暗榮耀」雅涵童年校園霸凌故事首公開！淚訴封閉心靈歷程！故鄉白河沒有麥當勞跟7-11？三姝泡湯展堅情	雅涵	宋宋 陳詩媛
101	2023年2月28日	啦啦隊女神林襄化身女車神！卡丁車競速挑戰「人車合一」卻只玩過電玩？艾融賽道失控，衝向護欄險翻車！樂天最強飆仔出爐，連教練都讚實至名歸	雅涵 林襄	艾融 壯壯
102	2023年3月7日	曲羿童年逃家嚇壞曲媽報警尋女？絕對哭爆的家人羈絆讓曲羿直言：「放不下他們！」嘉義中埔私房景點全開箱，曲媽手路菜擄獲女孩心！	曲羿 雅涵	宋宋 陳詩媛
103	2023年3月14日	射箭國手挑戰之路！李懿、巫苡萱中指食指左眼右眼分不清！詩雅畢業即解放翹臀射箭逼瘋教練！大齡藝人能迎戰90嫩妹嗎？最青春的射箭趣味賽登場	李懿 巫苡萱 冼迪琦 曲羿 陳詩雅	巧媛
104	2023年3月21日	絕美來賓壯壯、艾融挑戰滑板車！林襄竟成最腳滑主持人 小師妹雅涵失誤被學姐大罵！最香滑板車挑戰不要錯過	雅涵 林襄	艾融 壯壯

美味關係

2021年12月31日開播，由倪暄擔任主持人。

集數	日期	標題	來賓	備註
1	2021年12月31日	倪餐館首度開張囉！襄民來報到，挖掘林襄不為人知的祕密！	林襄
2	2022年1月14日	20歲的女團C位！深不可測的內心，林于馨的偶像之路！	林于馨
3	2022年1月28日	女王態勢！全才美腿女神夏子薇，與倪暄共跳魔性「GY舞」！	夏子薇
4	2022年2月26日	創作才子成晞 被倪暄撩到受不了啦!!!	成晞
5	2022年3月19日	純愛系女神林可來了！各種八卦秘辛首度公開	林可
8	2022年5月27日	登上NHK紅白大舞台的小偶像邱品涵！魔王五星料理當前，卻擋不住想嗆製作單位的心？	邱品涵
9	2022年7月1日	劉曉晴與夢想的距離！自爆曾因想家「躲棉被偷哭」！倪大廚做出正港味，連曉晴都說讚！	劉曉晴
10	2022年8月5日	古曜威拍MV只顧自己帥？！選出心目中第一女主，倪暄使出渾身解數，第一關仍慘遭淘汰！	古曜威
11	2022年8月26日	Mina演技堪比八點檔！隱藏版叛逆性格，丟掉偶包驚人之語，嚇得倪暄措手不及！	潘姿怡.
12	2022年9月23日	陳詩媛透露想生雙胞胎，且已規劃好人生下一階段！？親姊妹爆料，演戲震撼教育，詩雅當場心碎滿地？	陳詩媛
13	2022年10月21日	上通告有這種潛規則！柯朋宇嚇壞來宣傳卻變成危險關係！？驚爆出自己是抖S！讓倪暄瞬間臉紅心跳	柯朋宇
14	2022年12月22日	失業後的偶像！陳詩雅究竟要如何存活？竟曝想一了百了退出演藝圈？超荒謬代班主持人，和詩雅聊三句就開吵！	陳詩雅	工作人員代班
15	2022年12月30日	詩雅扛起主廚大任，美味關係遭遇史上危機？廚藝小白轟炸料理，做成這樣也是真服了！	蔡亞恩.	陳詩雅代班

要去哪裡玩

由林襄與冼迪琦擔任主持人。

集數	日期	標題	旅遊地點	備註
1	2022年3月29日	林襄＆小迪意想不到的組合！紫南宮一擲入魂，是否注定要紅！沒想到第一次出遊林襄就嫌小迪怪？	南投縣
2	2022年4月15日	台港公主進城堡囉，林襄、小迪帶你開箱閨房！姊妹話題原來交往前可以先... 旅遊首日感想公開！兩人對彼此看法是這樣...	南投縣
3	2022年4月28日	暢玩小歐洲，鬼馬少女冼迪琦再度語出驚人，連經紀人都無言以對！林襄魅力讓羊群也無法抵擋，美景配美女你還按捺得住嗎？	南投縣
4	2022年5月13日	南投之旅翻車卻意外收穫！？寫真天花板＆首席美少女雙人共泡，小迪語出驚人要求林襄現場驗貨...	南投縣
5	2022年5月31日	讓林襄舒服的秘密武器！以後應援帶這支就對辣！到奮起湖不吃「它」就是對湖不尊重！洗迪琦、林襄初訪慘遭雨神同行！少女美食詞彙養成中！	嘉義縣
6	2022年7月8日	舉起襄民的法槌，林襄、小迪的手工皮雕意外成功！但卻讓老闆冷汗狂流直呼：麥勾槌啊啦！螢火蟲秘境！沒想到浪漫的螢火蟲竟然是會發光的XX？	嘉義縣
7	2022年7月22日	咖啡園危機！冼迪琦狂嗑咖啡果實自詡「咖啡公主」，林襄冷眼看：害怕未知的味道...一日鄒族文化體驗，鬼馬少女們阿里山最終章！	嘉義縣
8	2022年8月9日	勝利星村超美民宿帶你穿越昭和時代！復古和室超好拍讓小迪目不轉睛，一旁林襄卻羞喊「晚上要注意隔音...」	屏東縣
9	2022年8月26日	屏東可以這樣玩！？穿著旗袍踅街去，林襄的命定旗袍竟是這款！昔日廢墟竟變超美藝術公園，日頭赤焱焱小迪親授不敗瀏海秘訣...	屏東縣
10	2022年9月13日	清涼海洋公園媲美潑水節！超多噴水設施讓林襄、冼迪琦全都濕透啦！超嗨旅途瞬間變調？！小迪失言讓林襄姊妹反目，怒噴：都假面閨密啦！事情真相是...？	屏東縣
11	2022年10月7日	屏東輕旅最終回！精靈谷莊園化身小精靈，小迪太入戲竟語出驚人...林襄與女優撞名？喊話暗黑版林襄當面交流交流！？	屏東縣

城鄉島遊

集數	日期	標題	出演者	旅遊地點	備註
1	2022年6月16日	CP值爆高！城鄉島遊微旅行，出遊懶人包100%零踩雷！？巫苡萱、冼迪琦玩遍天母商圈，藏不住的幸福感！士東市場、天母商圈隱藏版美食、天母市集挖寶趣、義式手工冰淇淋融化少女心！	冼迪琦 巫苡萱	台北市	天母
2	2022年7月15日	米籃食尚之都，俗女小旅行！吃喝玩樂，城鄉島遊通通包！跟著林襄、冼迪琦漫步菁寮老街，感受滿滿的人情味！	林襄 冼迪琦	台南市
3	2022年8月26日	一路向南說走就走，潮解憂之旅！告別都市壓力，尋找快樂秘訣！讓林襄、冼迪琦跟著城鄉島遊來解答！	林襄 冼迪琦	屏東縣
4	2022年9月9日	城鄉島遊偽出國小旅行！探索海島秘境，澎湖南寮網美聖地、當地美食驚喜不斷，快跟著林襄、冼迪琦出發去！	林襄 冼迪琦	澎湖縣	南寮
5	2022年9月30日	體驗原民文化，城鄉島遊在花蓮！跟著林襄與小迪挑戰傳統捕魚，當上獵人吧！花蓮超人氣伴手禮，超創新糕點讓兩人目瞪口呆！	林襄 冼迪琦	花蓮縣
6	2022年10月28日	台中東勢鐵馬一日遊，跟著城鄉島遊來一趟減碳輕旅行，超萌手作爆發少女心，感受自然四季變化療癒身心，跟著張雅涵KIMI、冼迪琦品味生活吧！	冼迪琦 雅涵	台中市	東勢
7	2022年11月4日	台中東海藝術旅，化身文藝少女來挖寶！巷弄隨處都是打卡熱點，隱藏店家身懷絕技！《巫女》金工體驗手作魅力，大啖美食幸福感爆棚！跟著曲羿、冼迪琦尋寶去！	冼迪琦 曲羿	台中市	東海
8	2022年11月11日	苗栗銅鑼造訪療癒小鎮，百年古厝看見時光軌跡，道地美食飄香，創意與傳統結合，每一口絕對都讓你驚艷不已！感受文化與自然的能量，跟著林襄、冼迪琦一起享受生活吧！	林襄 冼迪琦	苗栗縣	銅鑼
9	2022年11月18日	新北金山微旅行，走訪百年老街見證時代軌跡，道地美食吃不停，放飛自我解放壓力，海底溫泉不能錯過！親近自然感受大地恩惠，秘製窯烤美食，讓人口水直流！	林襄 冼迪琦	新北市	金山

STRIKE！

由籃籃、曲羿、林于馨、廖苡任擔任主持人。

集數	日期	標題	主持人	來賓	備註
1	2022年8月2日	全新單元STRIKE！超萌新血初登場，于馨、苡任跨界出擊！HUR強勢來襲，開錄第一集，籃籃、曲羿就地位就不保？	全	HUR
2	2022年9月6日	富邦Angels VS.樂天女孩！想要獲勝得出奇招？幸運女神另類眷顧，地主隊無情被輾壓？！	全	慈妹 朱朱 李岳 古曜威
3	2022年10月18日	懿想天開C位換人當？曲姐手把手教01如何登大人！超刺激保齡球積分賽，遊戲荒謬到選手當場放棄	籃籃 曲羿 林于馨	琳妲 名慧 加瑄 Jocelyn9.4.0 安婕希
4	2022年11月8日	STRIKE！全新賽制『美式躲避球』！昔日夥伴變場上敵手？PVL女排最佳舉球員決戰職棒選手，前所未有跨界廝殺	曲羿 林于馨 廖苡任	力安 采婕 小映 賴可
5	2022年12月13日	女團冠軍之戰，賭上尊嚴的對決！殘酷美躲淘汰賽，鯨華女排舉球員苡任跨界輾壓！？籃籃、詩雅搬援軍助戰，前所未見C位爭奪賽！	籃籃 林于馨 廖苡任	陳詩雅 邱品涵 李采潔. 熊霓 莫凡心
6	2023年1月10日	啦啦隊女神人設崩壞！林襄意外被教練牽手情歌告白！苡萱被「人間兇器」擋住視線！獵奇瘋狂足壘，珍奇異獸場上較勁！詩雅用臉接球展絕技	籃籃 曲羿	陳詩雅 巫苡萱 宋宋 林襄 冼迪琦 芷霖

參考資料

外部連結

• 懿想天開官方網站 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）
• 懿想天開的Instagram帳戶
• YouTube上的懿想天開頻道