五禽戲是流傳已久的中國導引術(傳統健身方法)。
| 此條目需要補充更多來源。 (2019年9月15日) |
五禽戲原名為五禽之戲(見後漢書與三國志文獻),但後世多已簡稱五禽戲,也有別名五禽操、五禽氣功、百步汗戲等流傳。
關於五禽戲的源流,坊間流傳的說法,是模仿五種動物的動作而組成。但由利蒼夫人辛追的馬王堆漢墓三號坑文物導引圖考據之後,可以歸納解釋出五禽戲來自先秦所流傳的各類導引術,後經中醫學經絡理論的系統化整合編排而成。其中五種動物的功架名稱,乃是為了方便歸納各類導引動作的陰陽五行,以及便於教學口傳而編寫,非由學習模仿動物的動作而來。