《養生方》,是長沙馬王堆漢墓出土的竹簡醫書,為研究中國先秦時期養生學的珍貴實物資料。其原件沒有標題與作者姓名,「養生方」這一題名是據其內容命名的。《養生方》有甲乙兩編,甲編133支、包括《十問》和《合陰陽方》,乙編67支、包括《雜禁方》、《黃帝問於左神》、《天下至道談》。[1]養生方的內容主要涉及補益、延年、養顏、房中等,其中補益劑占養生方的一半以上,是養生方最主要的內容。[2]據《養生方》記載,當時醫家認為養生身體的表現主要有:發黑膚澤、耳目聰明、身輕善行、性功能正常、力強壽長、氣充精足共6個方面。