北美山區日光節約時間

北美山區日光節約時間（英語：Daylight Saving Time）是北美山地時區的夏令時間。夏令時間:（Mountain Daylight Time，簡稱MDT）為UTC-6，標準時間（Mountain Standard Time，簡稱MST）為UTC-7，山區日光節約時間(MDT)比世界協調時間(UTC)晚6小時。該時區為夏令時時區，主要用於北美。該夏令時間於3月的第二個星期日至11月的第一個星期日之間在某些地區實施。

亞利桑那州大部分地區不使用該夏令時。

北美山區日光節約時間
MDT/UTC−06 or MST in daylight time
世界協調時間偏移量
MST	UTC-6
現在時間（更新）
MST	2025年7月27日 09:29 MST
MDT	2025年7月27日 10:29 MDT
夏令時間之運作
本時區實施夏令時間。

全部使用山區夏令時區的美國州份

• 亞利桑那州小部分地區
• 科羅拉多州
• 蒙大拿州
• 新墨西哥州
• 猶他州
• 懷俄明州

部分使用山區夏令時區的美國州份

• 愛達荷州
• 堪薩斯州
• 內布拉斯加州
• 內華達州
• 北達科他州
• 俄勒岡州
• 南達科他州
• 德克薩斯州

全部使用山區夏令時區的加拿大省份

• 亞伯達

部分使用山區夏令時區的加拿大省份

• 不列顛哥倫比亞
• 薩斯喀徹溫
• 西北地區
• 努納武特

相關時區

• 北美山區時區

時間一致時區 UTC-6

• CST
• CT
• EAST
• GALT
• S