瑟羅克

瑟羅克（Thurrock /ˈθʌrək/）是英國雅息士郡的一個單一管理區，處於倫敦通勤居民帶東部的泰晤士河河口。由瑟羅克議會管轄。2011年時共有157,500人^[2]。

Thurrock Borough of Thurrock
區和單一管理區
湖邊購物中心
在雅息士郡內的位置
坐標：51°30′00″N 0°25′00″E
國家	英國
構成國	英格蘭
區域	東英格蘭
郡	雅息士郡
政府
• 行政機構	瑟羅克議會
• 領導	領袖與內閣制
• Executive	工黨執政（Council NOC）
• MPs	Jackie Doyle-Price (C) Stephen Metcalfe (C)
• 議會領導	Cllr John Kent (L)
• 市長	Cllr Anne Cheale
面積
• 總計	63.08 平方英里（163.38 平方公里）
人口
• 總計	排名112 176,877人
• 密度	2,800人/平方英里（1,080人/平方公里）
• 種族[1]	91.0% 白人 3.3% 南亞人 3.2% 黑人 1.5% 混血 1.0% 中國人及其他
時區	GMT
• 夏時制	英國夏令時間（UTC）
ONS編碼	00KG (ONS) E06000034 (GSS)
網站	www.thurrock.gov.uk

在羅馬不列顛時被羅馬人開發，後來以採礦業聞名，一度有大量水泥廠。採礦停止之後礦坑之一被用以建造現在的湖邊購物中心，還有許多礦坑則被雅息士野生動物信託用作自然保護區。^[3]