芳香療法
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芳香療法(英語:Aromatherapy),簡稱芳療,是指藉由芳香植物所萃取出的精油(essential oil)作為媒介,並以按摩、泡澡、薰香等方式經由呼吸道或皮膚吸收進入體內,來達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種自然療法。芳香療法起源於古埃及,近代盛行於歐洲。
芳香療法使用的植物材料和芳香植物油,包括精油和其它芳香化合物,可用於改變人的情緒、認知、心理和身體健康。[1]
芳香療法可作為一種輔助療法,基於實證,配合規範治療,[2]有助提升整體醫療效果。[3] 專門使用芳香療法的芳香療法師,利用混合治療級別的精油,通過局部使用方法,包括按摩、吸入或浸水去激發所希望的效果。已有許多醫療證據表明,芳香療法可以預防或改善某些疾病,有助於整體的健康。[4]過去由於科技所限,芳香療法一向都只能採用由天然芳香植物所萃取出的媒介。隨着有機化學的發展,現在很多香味都可以透過化學方法人工合成。不過,這些化學製成的人工香精,其功效往往不及天然的純質精油。 [來源請求]