我家那小子

《我家那小子》（英語：My Little One），原名《單身飯》（英語：Bachelor's Date），是中國大陸湖南衛視推出的一檔親情成長觀察類真人騷節目。節目以記錄與觀察為主打，結合紀實真人騷與演播室觀察訪談類節目的特點全方位展現單身男藝人的獨居生活。

此條目介紹的是一部中國大陸綜藝節目。關於名稱及模式相近的韓國綜藝節目，請見「我家的熊孩子」。

我家那小子 My Little One
《我家那小子·好好生活季》片頭
別名	單身飯
類型	真人騷
格式	綜藝
主演	《我家那小子》觀察對象與觀察員
國家／地區	中國大陸
語言	普通話
字幕	簡體中文
季數	3
集數	12集/季
主題曲	見下文
製作
機位	多機位
製作公司	HBS
播出資料
首播頻道	湖南衛視
圖像制式	SDTV 576i HDTV 1080i
聲音制式	立體聲
播出日期	第一季：2018年7月7日 (2018-07-07)—2018年9月22日 (2018-09-22) 第二季：2019年5月2日 (2019-05-02)—2019年7月18日 (2019-07-18) 第三季：2024年12月7日 (2024-12-07)—2025年2月22日 (2025-02-22)
相關節目
續作	我家那閨女
相關節目	我家小兩口

《我家那小子》首兩季由製作過《花兒與少年》（第一、二季）、《親愛的·客棧》的陳歆宇工作室打造，由李維嘉、大張偉及劉欣然（粵語：劉欣然）與飛行觀察員擔任觀察團成員。第一季以「好好去生活」為主題，於2018年7月7日起每週六22:00接檔《我是大偵探》播出^[1]；第二季以「做更好的我」為主題，於2019年5月2日起每週四22:00接檔《戀夢空間第一季》播出^[a][2]。

2024年，闊別五年的《我家那小子》回歸。新一季節目的出品方由湖南衛視變更為芒果TV，此外由於陳歆宇的離職，新一季節目的總導演改由王鵬飛擔任。第三季以「好好生活季」為主題，觀察團成員全面改組，由齊思鈞、思文（第五期缺席）及李松蔚擔任，於2024年11月30日12:00在芒果TV、22:00在湖南衛視播出超前企劃，12月7日起每週六12:00在芒果TV、22:00在湖南衛視播出，接檔節目《花兒綻放·鄉村季》。

節目簡介

《我家那小子》以記錄與觀察為主打，結合紀實真人騷與演播室觀察訪談類節目的特點全方位展現單身男藝人的獨居生活。每期節目中，主持人會與有份參演節目的單身男藝人的母親（或其他成年女性家長）在演播室以觀察員的身份通過拍攝得來的日常生活片段認真觀察單身兒子的獨居生活狀況，並讓每位母親表達一直擔心自己孩子的心情，以親情觀察帶領大眾「好好去生活」^[3]。

節目成員

第一季

觀察對象			媽媽／成年家長
姓名	生日	職業	姓名	參與節目時年齡	與觀察對象之關係
朱雨辰	(1979-02-27)1979年2月27日	演員	朱湘玲	70	母子
徐海喬	(1983-04-17)1983年4月17日	演員	高緒增	63	母子
錢楓	(1983-09-22)1983年9月22日	主持人	李素妹	61	母子
陳學冬	(1990-06-28)1990年6月28日	演員	陳中妹	55	姨甥
武藝	(1990-11-03)1990年11月3日	歌手	楊秀芳	57	母子

第二季

觀察對象			媽媽／成年家長
姓名	生日	職業	姓名	與觀察對象之關係
錢楓	(1983-09-22)1983年9月22日	主持人	李素妹	母子
陳學冬	(1990-06-28)1990年6月28日	演員	陳中妹	姨甥
武藝	(1990-11-03)1990年11月3日	歌手	楊秀芳	母子
于小彤	(1994-05-27)1994年5月27日	演員	田洪岩	母子
武大靖	(1994-07-24)1994年7月24日	滑冰運動員	呂玉香	母子

第三季·好好生活季

觀察對象			觀察員
姓名	生日	職業	姓名	與觀察對象之關係
張遠	(1985-06-02)1985年6月2日	歌手、演員	張祖順	堂兄弟
武藝	(1990-03-11)1990年3月11日	歌手	楊秀芳	母子
			武星	兄弟
井朧	(1997-07-07)1997年7月7日	歌手	彭月俠	母子
			井迪	姊弟
唐九洲	(1998-02-05)1998年2月5日	歌手、主持人、演員	袁春梅	母子
余承恩	(1998-09-21)1998年9月21日	歌手、演員	邵建芬	母子
			余娜	姊弟
張博恆	(2000-03-04)2000年3月4日	體操運動員	張利輝	外婆孫
王一珩	(2004-08-27)2004年8月27日	歌手	陳帥卿	母子

成員變遷

第一季

2018年7月7日，《我家那小子》第一季在湖南衛視首播，四組首發嘉賓分別為朱雨辰與母親朱湘玲、錢楓與母親李素妹、陳學冬與大姨陳中妹，以及武藝與母親楊秀芳^[4]。

2018年7月14日，第二期節目播映完畢。朱雨辰以「新劇拍攝任務較重而無暇顧及」為由，與母親從節目中正式下車^[5]。同月21日，第三期節目在湖南衛視播映，徐海喬與母親高緒增自該期節目起正式出演^[6]。8月4日，第五期節目在湖南衛視播映，徐海喬因前期前往青海旅行從而導致積累素材較少，故該期節目中未播放與其相關的片段，但母親依舊作為觀察員參與該期節目。

第二季

2019年5月2日，《我家那小子》第二季在湖南衛視首播，上一季參加節目的陳學冬和錢楓本季繼續參加，而本季新加入的兩組首發嘉賓則分別為于小彤與母親田洪岩，以及武大靖與母親呂玉香^[7]。

5月16日，第三期節目在湖南衛視播映，武大靖因前期參與集訓從而導致積累素材較少，故該期節目中未播放與其相關的片段，但母親依舊作為觀察員參與該期節目。同月23日，第四期節目播映完畢，武大靖與母親從節目中正式下車。30日，第五期節目在湖南衛視播映，上一季參加節目的武藝自該期節目起正式回歸。6月20日，第八期節目在湖南衛視播映，錢楓因前期積累素材較少，故該期節目中未播放與其相關的片段，但母親依舊作為觀察員參與該期節目。同月27日，第九期節目播映完畢，錢楓因工作檔期安排而提前結束錄製。此後，節目中不再播放錢楓的生活片段，但錢楓與母親並未退出節目。7月18日，第十二期節目在湖南衛視播映，于小彤的生活片段因「不可控因素」而在正式播出時被刪減（此前曾在下期預告中出現）。

第三季·好好生活季

《我家那小子·好好生活季》的首發小子分別為張遠、唐九洲、張博恆及王一珩，分別來自「再就業男團」、「南波萬」、「中國國家體操隊」及「十個勤天」四團體，因此在陣容官宣時獲得多名好友支持^[8]。

隨着張博恆在第四期節目的片段中回到國家隊進行冬訓而暫別節目錄製，《披荊斬棘》第四季六號房的井朧在第五期正式亮相。

唐九洲及王一珩在第六期後下車，前兩季參加節目的武藝在第七期回歸。

首發小子中的張遠在第八期後下車，至此首發小子已全部下車；同為《創造營2019》學員的余承恩在第九期亮相。

節目內容

第一季

集數	播出日期	主題	觀察對象	飛行觀察員
1	2018年7月7日	成家吧！兒子	陳學冬、武藝、朱雨辰、錢楓	寧靜
2	2018年7月14日	成長吧！小子
3	2018年7月21日	改變吧！小子	陳學冬、武藝、徐海喬、錢楓	冷凇
4	2018年7月28日	堅強點！小子
5	2018年8月4日	老友記	陳學冬、武藝、錢楓	陳翔
6	2018年8月11日	小子，你行的！	陳學冬、武藝、徐海喬、錢楓	胡一天
7	2018年8月18日	相愛吧，小子！		王珂、紀凌塵
8	2018年8月25日	出發吧，小子！		李靜
9	2018年9月1日	挑戰吧，小子！		梅婷
10	2018年9月8日	愛情的模樣		柴碧雲
11	2018年9月15日	很高興見到你		韓雪
12	2018年9月22日	最好的禮物		陳龍、章齡之

第二季

• 兼任觀察員者以粗體表示。

集數	播出日期	觀察對象	飛行觀察員
1	2019年5月2日	陳學冬、錢楓、于小彤、武大靖	曹雲金、唐菀
2	2019年5月9日		王琳
3	2019年5月16日	陳學冬、錢楓、于小彤	蔡國慶
4	2019年5月23日	陳學冬、錢楓、于小彤、武大靖	王剛
5	2019年5月30日	陳學冬、武藝、錢楓、于小彤	袁姍姍
6	2019年6月6日		黃聖依
7	2019年6月13日		易立競
8	2019年6月20日	陳學冬、武藝、于小彤	喻國明、馬薇薇
9	2019年6月27日	陳學冬、武藝、錢楓、于小彤	焦俊艷
10	2019年7月4日	陳學冬、武藝、于小彤	陳翔
11	2019年7月11日		林依輪
12	2019年7月18日	陳學冬、武藝	錢楓、于小彤、戚薇

第三季·好好生活季

• 兼任觀察員者以粗體表示。

集數	播出日期	觀察對象	飛行觀察員
1	2024年12月7日	張遠、唐九洲、張博恆、王一珩	文韜、朱怡文（旺旺）
2	2024年12月14日
3	2024年12月21日		劉美含、朱怡文（旺旺）
4	2024年12月28日
5	2025年1月4日	張遠、唐九洲、王一珩、井朧	劉美含、劉維、朱怡文（旺旺）
6	2025年1月11日		高卿塵
7	2025年1月18日	張遠、井朧、武藝	高卿塵、靳夢佳
8	2025年1月25日
9	2025年2月1日	井朧、武藝、余承恩	于文文、蔡旻佑
10	2025年2月8日
11	2025年2月15日
12	2025年2月22日

爭議

本節目被指控為疑似抄襲韓國SBS電視台綜藝節目《我家的熊孩子》。對此，韓國SBS電視台於2018年7月13日下午作出回應，表示從未向中國正式出售過《我家的熊孩子》版權，並將對抄襲行為是否屬實儘快作出確認^[9]。

此外，在2018年7月7日播出的第一期節目中，由於陳學冬在拍攝該期節目的素材片段時進行了染髮並紥有髮辮，故該期節目所有與陳學冬相關的片段中涉及到陳學冬頭部的畫面均作出了貼圖處理^[10]。

主題曲

《我家那小子》第一季同名主題曲《My Little One》由王雅君作詞，韓星洲作曲及編曲，涂逸擔任製作人，武藝演唱，於節目中作為片尾曲播放^[b]，歌曲音頻於2018年7月29日在QQ音樂正式上線^[11]。

《我家那小子》第二季主題曲為《放肆看我》，由萬一作詞，李想作曲，胡晨編曲，涂逸擔任製作人，曾一鳴演唱，於節目中作為片尾曲播放，歌曲音頻於2019年5月2日在網易雲音樂正式上線^[12]。

收視率

第一季

中國大陸 湖南衛視 首播收視率
集數	播出日期	CSM52			CSM全國網			備註
		收視率	收視份額	排名	收視率	收視份額	排名
1	2018年7月7日	0.666	3.32	10	0.9	5.87	1
2	2018年7月14日	0.785	3.93	8	0.73	4.56	1	江蘇《閱讀·閱美第二季》開播
3	2018年7月21日	0.770	4.90	5	0.85	6.22	1	最高收視落在煙臺市1.72 CSM52不含廣告收視率0.8，份額4.88
4	2018年7月28日	0.772	4.74	10	0.96	6.82	1	最高收視落在長沙市1.842 CSM52不含廣告收視率0.803，份額4.747
5	2018年8月4日	0.782	5.03	5	0.9	6.65	1	最高收視落在惠州市2.12 CSM52不含廣告收視率0.81，份額5.02
6	2018年8月11日	0.750	5.12	4	0.96	7.31	1	最高收視落在深圳市1.92 CSM52不含廣告收視率0.79，份額5.11
7	2018年8月18日	0.851	5.30	5	0.85	6.14	1	最高收視落在惠州市3.69 CSM52不含廣告收視率0.89，份額5.3 浙江《最優的我們》完結
8	2018年8月25日	0.782	5.19	5	0.77	5.79	1	浙江《這！就是灌籃》開播
9	2018年9月1日	0.696	4.65	6	0.84	6.65	1	浙江《這！就是灌籃》前移至20:50播出
10	2018年9月8日	0.894	6.19	2	0.91	7.43	1	浙江《這！就是灌籃》後移至22:00播出
11	2018年9月15日	0.849	5.72	6	0.9	7.16	1
12	2018年9月22日	0.82	5.55	3	0.87	6.86	1

1. 同時段或交叉時段主要節目：
   • 浙江衛視：《最優的我們》／《這！就是灌籃》
   • 江蘇衛視：《無限歌謠季》／《閱讀·閱美2》
2. 數據由廣視索福瑞提供，調查範圍為四歲以上之觀眾。
3. 以上收視排名不包括央視在內。
4. 資料來源：衛視這些事兒、衛視小露電、TV未知數。
5. 排名為週六晚間所有綜藝節目的排名，並不一定為同一時段。
6. 52城收視資料包括廣告在內，「備註」一欄中的分城資料不包括廣告在內。

第二季

中國大陸 湖南衛視 首播收視率
集數	播出日期	CSM55／59		CSM全國網		備註
		收視率	收視份額	收視率	收視份額
1	2019年5月2日	0.671	3.93	0.6	3.98
2	2019年5月9日	0.451	3.70	0.39	3.88
3	2019年5月16日	0.488	4.21	0.32	3.37	CSM55不含廣告收視率0.49，份額4.16
4	2019年5月23日	0.432	3.37	0.27	2.65
5	2019年5月30日	0.458	3.59	0.35	3.46
6	2019年6月6日	0.650	4.61	0.48	3.94
7	2019年6月13日	0.432	3.76	0.36	3.7	CSM55不含廣告收視率0.44，份額3.75
8	2019年6月20日	0.524	4.08	0.41	3.76	CSM55不含廣告收視率0.53，份額4.04
9	2019年6月27日	0.645	5.06	0.58	5.2	CSM55不含廣告收視率0.67，份額5.03
10	2019年7月4日	0.507	3.90	0.49	4.18	自2019年7月1日起，城市組新增岳陽、金華、秦皇島、南充測量儀數據，CSM55變更為CSM59
11	2019年7月11日	0.644	4.52	0.56	4.3
12	2019年7月18日	0.533	3.73	0.47	3.81

1. 數據由廣視索福瑞提供，調查範圍為四歲以上之觀眾。
2. 資料來源：衛視這些事兒、衛視小露電、TV未知數。

第三季·好好生活季

中國大陸 湖南衛視 首播收視率 （ky.live）
集數	播出日期	收視率	市佔率	排名	備註
OP	2024年11月30日	0.4497	4.2663	2	超前企劃
1	2024年12月7日	0.2580	3.9645	3
2	2024年12月14日	0.2916	4.0306	4
3	2024年12月21日	0.2710	3.6910	4
4	2024年12月28日	0.2536	3.5255	4
5	2025年1月4日	0.2790	3.7189	4
6	2025年1月11日	0.2814	3.9397	4
7	2025年1月18日	0.3483	4.4467	3	浙江《王牌新主播》完結
8	2025年1月25日	0.3928	4.0998	2
9	2025年2月1日	0.3128	3.3289	4
10	2025年2月8日	0.3169	3.8146	3
11	2025年2月15日	0.2951	4.2867	4
12	2025年2月22日	0.3316	3.8873	3

1. 同時段或交叉時段主要節目：
   • 浙江衛視：《王牌新主播》
2. 數據由酷雲數娛提供，調查範圍為智能雙向交互電視觀眾。
3. 以上收視排名不包括央視在內。
4. 排名為週六晚間所有綜藝節目的排名，並不一定為同一時段。

宣傳活動

第一季

播出時間	活動	出席者
2018年8月11日	《快樂大本營》	陳學冬、武藝

第二季

播出時間	活動	出席者
2019年6月2日	《天天向上》	武藝、錢楓
2019年6月8日	《快樂大本營》	陳學冬、于小彤
2019年6月9日	《天天向上》	錢楓、于小彤

後續

2019年，湖南衛視以《我家那小子》為依託，推出「我家」系列親情成長觀察類節目，第二部《我家那閨女》於2019年1月5日首播^[13]，第三部《我家小兩口》於2019年7月6日首播^[14]。