热门问题
时间线
聊天
视角
斌道
来自维基百科，自由的百科全书
Remove ads
斌道（緬甸語：ဗန်တို，發音：[bàɴdò]）是緬甸的一種徒手自衛術[1]，斌道有時被誤以為是所有緬甸武術的統稱，但實際上它只是一個武術流派，而緬甸所有的武術被統稱Thaing。
 | 此條目可參照外語維基百科相應條目來擴充。 (2016年8月8日) |
訓練
與大多數亞洲武術相同，所有教導斌道的學校都從基本的姿態和步法開始。這種訓練的初期階段在以前會持續好幾個月，但現今許多教師都不這樣做。在培訓的第二階段，將會教授一系列的壓制技巧。[2]
技巧
圖集
-
鷹式 -
虎式 -
豹式掃腿 -
蠍式踢擊
參閱
參考文獻
外部連結
Wikiwand - on
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Remove ads