藤原實方

藤原實方（日語：藤原 実方／ふじわら の さねかた ^{Fujiwara no Sanekata}，?-999年1月2日）是日本平安時代中期的貴族、歌人；乃左大臣藤原師尹（日語：藤原師尹）之孫、侍從藤原定時之子；中古三十六歌仙之一。

藤原實方
歌人、官員
藤原實方（菊池容齋《前賢故實》）
左近衛中將
國家	日本
時代	平安時代中期
主君	花山天皇→一條天皇
位階	從四位上[1]
氏族	藤原北家小一條流
出生	不詳
逝世	長德4年(舊暦)12月12日 （999年1月2日）
墓葬	宮城縣名取市北野 中將實方朝臣之墓
親屬 父親 藤原定時 養父 藤原済時 子 朝元、貞敍
著作
《實方朝臣集》

生平

父親藤原定時早逝，過繼成為叔父藤原濟時的養子。侍奉花山、一條兩朝天皇，官至従四位上左中將。

天祿三年（972）任左近將監，次年升敍從五位下。天延三年任侍從，經左近衛權佐（一說右兵衛佐），九年後就任左近少將，轉右馬頭，正歷二年（991）升任為右近中將，四年敍從四位上，五年就任左近中將。

寬和二年（986）六月，實方入宮吟詠，以詩才見寵於圓融、花山兩院。和清少納言、小大君都有相互贈答的戀歌。

藤原實方
（百人一首）

長德元年（995年），遊東山，實方於花陰下避雨作歌，眾人認為絕唱。第二天，藤原齊信向一條天皇特別稱讚藤原實方。藤原行成說道：「其人驕慢。歌雖美，奚足言哉。」實方聽後大怒，與行成論爭於殿上，實方一時大怒，奪下行成的冠投在地上，行成鎮靜從容，而實方引起天皇不滿。天皇以「錄進歌枕」為名。

長德4年12月（999年1月），實方騎馬路過笠島道祖神前，乘坐的馬突然倒下而去世，享年約40歳。

和歌

《拾遺和歌集》（7首）等勅撰和歌集中有64首入集^[2]。個人歌集為《實方朝臣集》。

かくとだに　えやはいぶきの　さしも草　さしも知らじな　燃ゆる思ひを
雖思口難言，伊吹山艾蓬欲燃，可知我心焦

「

」

——《後拾遺和歌集·戀一·612》《百人一首·51》

　

逸話

• 藤原實方同藤原公任、源重之、藤原道信等親近友好。實方在當時被稱為風流才子，相傳與20個以上女性有交往。實方曾被考慮為《源氏物語》主人公光源氏的原型。

系譜

• 父：藤原定時
• 母：源雅信之女
• 養父：藤原済時
• 生母不明
  • 子：藤原朝元（?-1031）
  • 子:こそぎみ
  • 子：賢尋
  • 子：貞敍
  • 子：義賢