瑙拉

瑙拉^[1][2]（英語：Nowra），也譯作諾拉^[3][4]，是個位於悉尼以南偏西117公里處(行車距離160公里)的市(官方定義其為「city」)^[5]，人口約二萬五千^[6]。

瑙拉 Nowra
瑙拉 在新南威爾斯州的位置
坐標：34°53′S 150°36′E
國家	澳洲
一級行政區	新南威爾斯州
地方政府區域	肖爾黑文市
建立	1852年
時區	AEST（UTC+10）
• 夏時制	AEDT（UTC+11）
州選區	South Coast
聯邦選區	吉爾摩

市中心街道——Junction Street

市中心公園——Marriott Park

它位處新南威爾斯州的農業地帶，經濟活動以乳業和旅遊業為主；附近有州立森林園區，因此在悉尼和坎培拉市民眼中，是休閒和渡假的好去處。鎮中心的公園「Marriott Park」設有多種設施，適用於各樣活動^[7]。

詞語「Nowra」源於澳洲原住民語nou-woo-ro，意為「黑鸚鵡」或「紮營地」^[8]。

地理及行政

瑙拉乃行政區域肖爾黑文市之商務核心。它位處肖爾黑文河（英語：Shoalhaven River）南岸^[9]。

它與該河北岸的博馬德里鎮在土地發展和經濟生產等方面關係十分密切，常被合稱「Nowra-Bomaderry」並一同規劃處理^[10]。

有數個以「Nowra」命名的其他行政區域與之相接。它們是「North Nowra(北瑙拉)」、「South Nowra(南瑙拉)」、「West Nowra(西瑙拉)」和「Nowra Hill(瑙拉山)」^[11]。