~how i'm feeling~

《~how i'm feeling~》是美國創作型歌手Lauv的首張錄音室專輯，於2020年3月6日發行。

~how i'm feeling~
萊奧夫的錄音室專輯
發行日期	2020年3月6日 (2020-03-06)
類型	流行
時長	66:21
唱片公司	AWAL（英語：AWAL）
監製	阿里·萊夫 Michael Pollack Johnny Simpson The Monsters and the Strangerz DallasK（英語：DallasK） Jon Bellion LANY Mike Crossey OzGo Johan Carlsson Halatrax Mike Elizondo
萊奧夫專輯年表
I met you when I was 18.（英語：I Met You When I Was 18 (The Playlist)） （2018年） ~how i'm feeling~ （2020年） Without You （2022年）
收錄於《~how i'm feeling~》的單曲
I'm So Tired...（英語：I'm So Tired...） 發行日期：2019年1月24日 (2019-01-24) Drugs & the Internet（英語：Drugs & the Internet） 發行日期：2019年4月25日 (2019-04-25) Sad Forever（英語：Sad Forever） 發行日期：2019年5月31日 (2019-05-31) Fuck, I'm Lonely（英語：Fuck, I'm Lonely） 發行日期：2019年8月2日 (2019-08-02) Feelings（英語：Feelings (Lauv song)） 發行日期：2019年9月19日 (2019-09-19) Sims 發行日期：2019年10月3日 (2019-10-03) Mean It（英語：Mean It (Lauv and LANY song)） 發行日期：2019年11月14日 (2019-11-14) Changes 發行日期：2020年1月2日 (2020-01-02) Tattoos Together 發行日期：2020年1月16日 (2020-01-16) Modern Loneliness（英語：Modern Loneliness） 發行日期：2020年2月20日 (2020-02-20) El Tejano 發行日期：2020年5月19日 (2020-05-19)

創作背景

「創作這張專輯的主題和靈感是不要被自己所束縛，接受自己個性的所有方面，讓個性的不同方面融為和諧的整體。^[1]」

Lauv 認為藝人被鼓勵擁有自己的'人設'，這樣很不健康^[2]。為了對抗這種現象，他在YouTube上發布了「The One Man Boyband」（一人成團七彩男子組）的系列迷你劇^[3]，共8集。講的是一個男子樂隊成員之間彼此合作的過程，他們都是一個個不同版本的Lauv，他們都在爭奪成為焦點。

Lauv想通過系列短片傳達：

「我的不同個性都在彼此爭鬥，都想成為最重要的那個主導位置，最終他們意識到了這個問題，他們認識到必須彼此相愛，彼此接受，不能是其中一個佔據主導，而是他們所有人都同樣重要」^[1]。

短片中Lauv一人扮演了六個不同顏色，不同性格的角色，分別代表了他自己人格里的不同面向。多種不同的人格特點也構成了這張錄音室專輯的主題。

專輯曲目

正式專輯

正式專輯共收錄21首歌曲，詞曲製作信息整理自Apple Music和Genius。^[4]

曲序	曲目	詞曲	製作人	備註	時長
1.	Drugs & the Internet	Ari Leff Michael Pollack Michael Matosic Jonathan Bellion Jonathan Simpson	Lauv Jon Bellion Simpson		2:58
2.	Fuck, I'm Lonely（featuring Anne-Marie）	Leff Pollack Matosic	Lauv		3:18
3.	Lonely Eyes	Leff Pollack Matosic Nick Long Stefan Johnson Jordan K. Johnson Marcus Lomax	Lauv The Monsters and the Strangerz		3:16
4.	Sims	Leff Pollack Matosic Brandon Lowry Simpson	Lauv Simpson		2:35
5.	Believed	Leff Pollack Matosic Simpson	Lauv Simpson		2:49
6.	Billy	Leff S. Johnson J. Johnson	Lauv Simpson The Monsters and the Strangerz	Billy為Lauv寵物狗的名字，Lauv身上還有Billy的紋身	3:00
7.	Feelings	Leff Pollack Andrea Rosario Simpson	Lauv Simpson		3:09
8.	Canada（featuring Alessia Cara）	Leff Alessia Caracciolo Marshall Kenneth Vore Phoebe Bridgers Simpson	Lauv Simpson		3:04
9.	For Now	Leff Pollack Matosic Anthony Rossomando	Lauv		3:09
10.	Mean It（with LANY）	Leff Pollack Matosic Paul Klein John Hill Jordan Palmer	Lauv LANY Mike Crossey		3:52
11.	Tell My Mama	Leff Caroline Furoyen S. Johnson J. Johnson Lomax	Lauv The Monsters and the Strangerz		2:46
12.	Sweatpants	Leff Simpson	Lauv Simpson		3:16
13.	Who（featuring BTS）	Leff Zaylee Kelman Daniel Seavey Corbyn Besson Jonah Marais Dallas Koelke	Lauv DallasK	Who是在倫敦見到BTS後推出的，只有朴智旻和田柾國參與演唱，而非整個組合參與	3:00
14.	I'm So Tired...（with Troye Sivan）	Leff Pollack Troye Sivan Mellet Brett McLaughlin Oscar Görres	Lauv Görres	專輯發行首單	2:42
15.	El Tejano（featuring Sofia Reyes）	Leff Pollack Charlie Guerrero Shari Shorte Sofia Reyes Ross Golan Johan Carlsson	Lauv Carlsson	「El Tejano」是一間酒吧的名字，Lauv和Sofía Reyes都常去	3:11
16.	Tattoos Together	Leff Pollack Jacob Kasher Hindlin Ammar Malik	Lauv	「我有幾個很蠢的刺青，但至少它們代表了一些我曾經有強烈感受的東西。」	3:06
17.	Changes	Leff Pollack Matosic	Lauv		2:40
18.	Sad Forever	Leff Pollack Jacob Torrey Koelke	Lauv DallasK Halatrax	「對我來說，悲傷和抑鬱之間的差別在於，後者讓我感受到自己與世界之間仿佛隔着一張厚厚的毯子。那不是普通的悲傷，它讓我喪失了感覺。我幾乎開始麻木了，我無法從生活中感受到快樂或者任何東西了。」	3:23
19.	Invisible Things	Leff Pollack S. Johnson J. Johnson	Lauv Simpson The Monsters and the Strangerz		3:17
20.	Julia	Leff Pollack S. Johnson J. Johnson Lomax	Lauv		3:38
21.	Modern Loneliness	Leff Pollack Matosic Simpson Mike Elizondo	Lauv Simpson Elizondo		4:12
總時長：					66:21

(the extras)

曲目列表^[5][6]

曲序	曲目	詞曲	製作人	時長
1.	Drugs & the Internet（stripped - a one-take vibe）	Ari Leff Michael Pollack Michael Matosic Jonathan Bellion Jonathan Simpson		3:10
2.	Drugs & the Internet（CHVRCHES Remix）	Ari Leff Michael Pollack Michael Matosic Jonathan Bellion Jonathan Simpson	CHVRCHES	3:53
3.	Fuck, i'm lonely (stripped)（with Anne-Marie）	Leff Michael Pollack Michael Matosic	Leff David Pramik	3:07
4.	Fuck, i'm lonely (Ofenbach Remix)（with Anne-Marie）	Leff Michael Pollack Michael Matosic	Ofenbach	2:58
5.	Sims（(Miquela Remix)）	Leff Pollack Matosic Brandon Lowry Johnny Simpson	Lauv Johnny Simpson	2:37
6.	Mean It (stripped)（with LANY）	Leff Pollack Matosic Paul Klein John Hill Jordan Palmer	Lauv LANY Mike Crossey	4:01
7.	i'm so tired... (Stripped - Live in LA)（with Troye Sivan）	Leff Pollack Troye Sivan Mellet Brett McLaughlin Oscar Görres	Lauv OZGO	3:07
8.	i'm so tired...(MNEK remix)（with Troye Sivan）	Leff Pollack Troye Sivan Mellet Brett McLaughlin Oscar Görres	MNEK	3:20
總時長：				26:13

曲目風格 

正式專輯內的歌曲與「七彩男子組」內的不同角色有關^[7]。專輯內所有歌都發布了相應的MV，除先行的10首單曲曲外，其他歌曲都由與歌曲有關的角色出演MV。

角色	歌曲
Red (Spicy) 辣辣紅	Mean It(with LANY) El Tejano(feat. Sofia Reyes)
Orange (Fuckboy) 騷騷橙	Drugs & The Internet Tell My Mama
Yellow (Positive) 積極黃	Canada(feat. Alessia Cara) Tattoos Together
Green (Goofy) 皮皮綠	Billy
Blue (Hopelessly Romantic) 幽幽藍	fuck, i'm lonely(feat. Anne-Marie) Sims Feelings Canada(feat. Alessia Cara) For Now
Purple (Existential) 喪喪紫	Drugs & The Internet Who(feat. BTS) Changes Sad Forever Modern Loneliness