匹兹堡睡眠质量指数

匹兹堡睡眠质量指数（英语：Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI）是一种自我报告（粤语：自我報告研究）问卷调查，用以评估一个月内的睡眠质素。测试包括19项独立指标，形成7个数据构建最终分数，测试需时约5至10分钟完成。^[1]问卷由匹兹堡大学的研究人员设计，^[2] 为诊治人员和研究人员提供简单而标准的睡眠测试，并对不同类别的人进行评估。问卷被多方面使用，包括研究和诊症，被用作诊断睡眠障碍。诊治研究显示，匹兹堡睡眠质量指数对部分睡眠问题的测量为可信和真确（英语：test validity），但这倾向于自我报告的睡眠问题和焦虑症状而未能反映活动纪录（英语：actigraphy）。^[3]

匹兹堡睡眠质量指数
作用	评估一个月内的睡眠质素

发展与历史

匹兹堡睡眠质量指数由布瑟与同事于1988年设计，目的是创建一个标准的方法来收集关于人们睡眠习惯的客观资料，提供更清晰的指标，让诊治人员和病人都可以使用。^[1][4][5]此指数被广泛用于评估睡眠如何与睡眠障碍、抑郁症和躁郁症相互影响。

评分

匹兹堡睡眠质量指数测试包含19项指标，涵盖睡眠的不同方面，最终提供7个组合分数和1个综合分数。7个组合分数包括睡眠质素、入睡耗时、睡眠时长、习惯性睡眠效率（即在床上睡觉时间的百分比）、睡眠障碍、安眠药的使用情况和白天功能障碍。

每项指标均在0至3之间评分。而最终的综合评分则由7项组合分数相加而成，总分落在0至21之间，其中较低分数代表较健康的睡眠质素。

传统上，每项指标会被相加计算出总分，评估整体的睡眠质素。而统计分析显示，单看三项因素亦有帮助，包括睡眠效率（使用睡眠时长和睡眠效率计算）、感知睡眠质素（使用客观睡眠质素、入睡耗时和安眠药使用情况作计算）和每天的障碍（使用睡眠障碍和白天功能障碍作计算）。^[6][7]

信度

对于匹兹堡睡眠质量指数的规范和信度评估^[8]

标准	评分（足够、良好、优秀、太好）	解释
规范	待审	待审
内部一致度（英语：Internal consistency）（克隆巴赫系数等）	足够	根据元分析，九项研究显示其克隆巴赫系数大过等于0.70。[4]
评分者间信度	待审	匹兹堡睡眠质量指数是比较上新的测试，未有足够的研究评估其评分者间信度。
重测试信度（英语：Repeatability）	足够	两项研究显示，组内相关系数在几星期内大过等于0.70。
测试重复度	待审	与评分者间信度一样，研究数据不足。

效度

对于匹兹堡睡眠质量指数的效度和效用评估^[8]

标准	评分（足够、良好、优秀、太好）	解释
内容效度	足够	匹兹堡睡眠质量指数的七项组合分数顾虑到睡眠质素的不同方面。[4]
建构效度（例如预测效度、并发效度等）	良好	评估显示其与睡眠有很大的关连性，[4][9][10]与其他不相关的意象则关连性低。[11]
分歧效度（英语：Discriminant validity）	良好	睡眠质素好和差的人员在匹兹堡睡眠质量指数上的差距很大。
效度概括	待审	匹兹堡睡眠质量指数被用于非临床人口，但有同样睡眠指数的两人可能有不同的症状。[4]
治疗敏感度	待审	原本的研究显示其有百分之89.6的敏感度，但未有足够研究判断其总体敏感度。[1]
临床效用	待审	待审

影响

匹兹堡睡眠质量指数被研究人员用在从青少年到晚年的人，基于其累积了大量研究证据，其被多个独立评论推荐。^[4]指数除了信度和效度得到保证外，其简洁和因免费而提高的可访问性亦使其在临床实验的潜力增加。^[4]直至现在，其已被翻译成56种语言。^[2]

限制

匹兹堡睡眠质量指数与其他自我报告的测验一样，分数很容易被使用者放大或缩小。与其他所有问卷一样，管理的方法会影响最终分数。其是相对较新的方法，因此未有足够调查判断全部心理测量。^[4]