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口臭

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口臭指人口中发出的臭味,普遍视为一个表面的病征。其起因可以有很多种,大多来自口腔的问题[1],例如蛀牙牙周病[2],亦有可能因为扁桃腺结石[3],或因为吃了味浓的食物(如蒜头洋葱肉类鱼类起士等)。吸烟醉酒肥胖、压力大、消化系统毛病等都可以导致口臭[4]。 口臭很少情况下是由于严重的身体疾病例如肝功能损坏等造成;大多数情况下问题都很小,通过加强口腔卫生,例如刷干净舌头表面和牙龈,漱口清洁喉咙等即能解决。如果口臭不是由于口腔清洁问题造成,那么问题就会比较复杂。

治疗方式

重点在于降低口腔中的硫化物的浓度,可以多食用有芬芳气味的草叶(如薄荷紫苏叶等)、富含纤维素的蔬果使唾液大量分泌(如苹果胡萝卜芹菜)、富含维他命C的水果使口腔环境不利于细菌生长(如西瓜柑橘类)。[5]除了上述食物之外,下章所提及到的健康问题的治疗,也会减缓口臭的问题。

健康问题

口腔

呼吸道

消化系统

全身性问题

参考文献

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