好睡好起

《好睡好起》（英语：Sleep Right, Sleep Tight）是香港电视广播有限公司制作资讯节目，以睡眠为主题﹐由方东昇、黄晓莹、李晓欣主持，本节目由香港时间2023年5月25日起，逢星期四至五22:30－23:05在翡翠台播放。

好睡好起 Sleep Right, Sleep Tight
类型	资讯
主持	方东昇、黄晓莹、李晓欣
集数	10
主题曲	Rock-a-bye Baby [1]
作曲	Traditional
片尾曲	Variations on Ah Vous Dirais-Je Maman [2]
作曲	莫扎特
制作
监制	黄淑明
制作公司	电视广播有限公司新闻及资讯部
无线电视翡翠台首播
播出日期	2023.05.25-2023.06.23
播出时间	逢星期四至五 22:30－23:05（连广告）
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外部链接
官方网站

由于黄靖婷在2023年初转职至now新闻台，所以主持人比先前的《寻人记》及《寻人记II》少了一人。^[3]

每集内容

集数	播映日期	主题
01	5月25日	鼾战
02	5月26日	睡眠负债
03	6月1日	午睡有罪？
04	6月2日	睡眠狂热
05	6月8日	不睡公主
06	6月9日	与敌同眠
07	6月15日	“睡”星
08	6月16日	寻“睡”记
09	6月22日	梦境成真
10	6月23日	你信咩教？