梁诺恒

梁诺恒（Leung Nok Hang Jacky，1994年11月14日—），生于英属香港，香港足球运动员，司职中坚，现时效力中超联赛球会浙江绿城。

梁诺恒
Leung Nok Hang

个人信息
全名	梁诺恒
昵称	细佬，香港云迪克
出生日期	(1994-11-14) 1994年11月14日（30岁）
出生地点	英属香港
身高	1.87米（6英尺11⁄2英寸）
位置	中坚、右后卫、防守中场
俱乐部信息
现在所属	浙江绿城
球衣号码	2
青年队
2008–2010	东方龙狮
2010–2013	布鲁克豪斯学院
职业俱乐部*
年份	球队	出场	（进球）
2013–2015	YFC澳涤	36	(2)
2015–2016	香港飞马	25	(0)
2016–2017	南华	24	(4)
2017–2018	香港飞马	17	(2)
2018–2020	富力R&F	24	(5)
2020–2021	梅州客家	15	(3)
2021–	浙江绿城	83	(6)
国家队‡
2014–2017	香港U23	7	(1)
2018–	香港	13	(0)
* 职业俱乐部出场次数与进球数仅计算国内联赛部分 最后更新于：2023年12月8日 ‡ 国家队出场次数和进球数 最后更新于：2023年12月8日

早年生活

梁诺恒生于香港，童年时在热爱足球的父亲熏陶下，就与年长两岁的哥哥梁冠聪参加足球训练班，初时他在小学校队时担当前锋角色，直到担当中坚的哥哥毕业后，他就因身形较高大而顶上其位置，直到16岁时获父母和哥哥支持追寻足球梦，通过球技及学术评核，成功在80名竞争者中脱颖而出，得到《梦想成真》计划的奖学金，远赴英国布鲁克足球学院受训3年，期间在当地夺得全年最佳球员。

球会生涯

YFC澳涤

直到2013年夏季，梁诺恒回流香港，加盟由李志坚执教甲组日资球会横滨FC香港，并与哥哥梁冠聪自小学后再度同队作赛，加盟后，梁诺恒成为横滨的常规正选中坚，并在2014年2月9日作客对元朗的联赛，于31分钟禁区内门前撞入皮球，得到加盟后的首个入球，可是最终横滨以1–3落败。^[1]

在2014/15球季，球会于因日资赞助商关系而易名YFC澳涤，而梁诺恒继续获教练重用，更在球季尾协助澳涤取得季后附加赛资格，可惜最终不敌南华，无缘亚洲球会赛。

香港飞马

在2015年夏季，YFC澳涤因赞助商撤资而散班收场，梁诺恒就跟随李志坚转会到港超联球会香港飞马，并在各项赛事上阵25场，更在季尾四日内，连续协助飞马夺得足总杯及菁英杯冠军。

南华

在2016年7月4日，港超联球会南华于开操时宣布梁诺恒与其哥哥梁冠聪加盟，梁诺恒于7月30日主场迎战意甲冠军尤文图斯的AET国际挑战杯，在半场后备入替，首度代表南华上阵，结果南华以 1–2 落败。^[2]

加盟后，梁诺恒获教练列卡度安排转型右后卫，同时随队出战亚协杯8强，并于两回合对应届亚协杯冠军柔佛DT时，都正选登场，可是结果南华以总比数 2–3 出局，^[3]随后他于12月10日对前球会香港飞马的联赛，顶进加盟后的首个入球，可是南华最终以1–2落败。^[4]在接着的三场赛事，梁诺恒在其中两场分别对和富大埔和标准灏天时都能取得入球。

在南华首季，梁诺恒间中抢去前香港队队长陈伟豪的正选中坚位置，与保赞合作镇守中路被寄予厚望，不过梁诺恒在南华不时要串演右后卫位置，最终他于首季内在各项赛事上阵21场录得4球，更于球季尾入选香港足球明星选举最佳青年球员四强。

香港飞马

在2017年6月，南华宣布经重新检视球队近年发展后，决定来届退出港超联，转战甲组联赛培育青年球员。而梁诺恒于新球季离队回归香港飞马，在其职业生涯首次与新球季转会和富大埔的哥哥梁冠聪分道扬镳，他于11月20日对和富大埔的联赛，于34分钟离门三十多码远射破网，取得加盟后的首个入球，并协助飞马以3–2胜出，在取得加盟香港飞马后首个入球的后一场赛事，梁诺恒再度取得入球，连续两场入球外还协助球会以1–0击败理文，结果梁诺恒首度荣膺由香港体育记者协会及香港足球总会合办的港超联11月最有价值球员。

富力R&F

球季结束后，梁诺恒远赴西班牙马德里，随在进行夏训的中超球会大连一方试训。结果，梁诺恒试训不成功后加盟港超联球会富力R&F。

梅州客家

2020年5月1日，东网报道梁诺恒将与徐宏杰交换东家，加盟梅州客家。^[5]

2020年9月13日，梁诺恒在对阵辽宁沈阳城市的比赛中首次代表梅州客家一队在中甲赛场上正选上场，协助球队以2：0获胜。

2020年9月27日，梁诺恒在对阵陕西大秦之水的比赛中首次代表梅州客家一队在中甲赛场上取得入球，协助球队以2：0获胜。

浙江绿城

2021年1月7日，梁诺恒以2400万港元(约309万美元)转会费加盟中甲球队浙江绿城，合约为期5年。^[6]

国际赛生涯

在2014年2月，梁诺恒首度获香港代表队征召，备战3月对越南的亚洲杯外围赛。^[7]2015年3月，梁诺恒入选香港U22代表队，参与在高雄举行的亚洲足协U23外围赛，期间在对缅甸U23国家队时顶进领先入球，最后香港下半场连失两球，两战两败提早出局。^[8] 在2014年夏天，19岁的梁诺恒与哥哥梁冠聪同时获金判坤征召入选香港U23代表队，参与在韩国仁川举行的亚运会，结果两兄弟的中坚组合，协助香港队于分组赛得到两胜一和的成绩晋级，可是最后香港在16强不敌韩国出局。

2018年10月16日，在作客1–1赛和印尼的国际友谊赛，梁诺恒于83分钟后备入替，首度代表香港在国际A级赛上阵。

2019年1月9日，梁诺恒在主埸4–0大胜广东队的省港杯次回合顶入一球，助香港捧杯。

2019年11月14日，香港代表队主场出战世界杯亚洲区外围赛硬撼巴林。梁诺恒首度正选披甲。

2019年12月，他入选香港代表队，出战2019年东亚足球锦标赛决赛周。^[9]他在对阵中国和日本的两场比赛中打满全场。

家庭生活

梁诺恒的哥哥，梁冠聪现时效力港超联球会东方，整家人在2017年合资与在屯门街市经营菜档。^[10][11]

国际赛事纪录

• 仅列出国际A级比赛

上阵次数	时间	地点	对手	比数	赛事性质	入球 (累计)
1	2018年10月16日	印尼 格罗拉蓬卡诺运动场	印度尼西亚	1–1	国际友谊赛	0 (0)
2	2019年11月14日	香港 香港大球场	巴林	0–0	2022年世界杯亚洲区外围赛	0 (0)
3	2019年11月19日	香港 香港大球场	柬埔寨	2–0	2022年世界杯亚洲区外围赛	0 (0)
4	2019年12月14日	韩国 釜山亚运会主竞技场	日本	0–5	2019年东亚足球锦标赛	0 (0)
5	2019年12月18日	韩国 釜山亚运会主竞技场	中国	0–2	2019年东亚足球锦标赛	0 (0)
6	2023年3月23日	香港 旺角大球场	新加坡	1–1	国际友谊赛	0 (0)
7	2023年3月28日	马来西亚 苏丹依布拉欣体育场	马来西亚	0–2	国际友谊赛	0 (0)
8	2023年6月15日	越南 拉赫特雷体育场（英语：Lạch Tray Stadium）	越南	0–1	国际友谊赛	0 (0)
9	2023年6月19日	香港 香港大球场	泰国	0–1	国际友谊赛	0 (0)
10	2023年9月7日	柬埔寨 金边国家奥林匹克体育场	柬埔寨	1–1	国际友谊赛	0 (0)
11	2023年9月11日	香港 香港大球场	汶莱	10–0	国际友谊赛	0 (0)

荣誉

香港飞马

• 香港足总杯冠军（2015–16季度）
• 香港菁英杯冠军（2015–16季度）

香港代表队

• 港澳埠际赛冠军（2014、2015、2016、2017年）
• 省港杯冠军（2019年）

个人

• 香港足球明星选举 明星十一人（2018–19季度）
• 香港超级联赛 11月最有价值球员（2017–18季度）