精神虐待

精神虐待、情绪虐待、心理虐待或情绪暴力等，是指一种非肢体暴力^[1]，藉心理操纵控制行为，对受害者造成心理上显著的不适，且经常意在对受害者施加支配，以期受害者配合满足其需求。^[2][3][4] 它会导致受害者出现创伤后压力症、焦虑症等身心状况。^[5] 它因没有显而易见的直接痕迹，而难以被察觉。^[6] 受害者多会回避社交，且经常经过许久才意识到自己曾受害，使得受害情况难以界定。^[7] 它被广泛的认定为一种虐待。^[5]

它经常以破坏受害者自尊^[1]、引起受害者恐惧等形式进行。它主要对在人际关系中感到脆弱或无力的个人产生影响；受害者常感自尊或自我价值低落、恐惧和孤立等，施虐者常会策略性操纵环境和人际关系等以维持控制。^[4] 霸凌、虐待儿童等及权力不对等的人际互动关系与情境与此密切相关。^[5]

它可能出现动态变化的周期性模式，包括紧张情绪累积、暴力出现和短暂的缓和期间，使受害者难以做出离开关系的决定。^[4]

长期受害可能导致严重心理健康问题，包括忧郁和焦虑。有效的应对和预防策略，包括寻求在有关领域受过专业培训且累积足够相关事件处理经验之人士（如专精于有关领域的心理学专家）的意见与协助，同时接受来自社群的帮助与支持。^[4]

流行性

对儿童的精神虐待

主条目：虐待儿童

定义

对儿童的精神虐待是指父母或照顾者对儿童的敌意、冷漠、拒绝或贬低，损害儿童的自尊、成就感、归属感、发展和幸福感。精神虐待有多种形式，如斥责、恐吓、孤立、利用、忽视、拒绝提供医疗等。^[8]

特征

精神虐待的父母或照顾者通常有自己不幸的童年经历，但很少愿意谈及。他们对儿童的依恋行为感到不适和焦虑，因此采取了消极的照顾方式，如不回应、不关心、不赞扬、不安慰、不保护、不尊重儿童的需求和情感。他们也倾向于与外界隔绝，避免与专业人员合作，甚至威胁或恐吓他们。^[8]

影响

精神虐待对儿童的身心发展有严重的负面影响。儿童可能会感到恐惧、不快乐、焦虑、抑郁、孤独、自卑、愤怒、反社会、富有攻击性等。他们也可能出现生长迟缓、免疫力低下、学习困难、人际关系障碍等问题。精神虐待还可能影响儿童的大脑发育，导致情绪调节和认知功能受损。^[8]

儿童的应对

受精神虐待的儿童为了适应和生存，会发展出一些防御和适应的策略，如避免和抑制依恋行为和负面情绪，以减少被拒绝和伤害的风险；或者表现出顺从或自立的行为，以试图满足父母或照顾者的期望；或者在压力下爆发出愤怒和暴力，以释放内在的紧张和不满。这些策略虽然有助于儿童在短期内保护自己，但也会妨碍他们与他人建立亲密和信任的关系。^[8]

冷暴力

通过冷淡、轻视、放任、疏远及漠不关心，使期待关心的人精神或心理上受伤害，被称为冷暴力。

例子

• 家庭冷暴力：夫妻冷战，漠不关心对方，性生活敷衍了事，懒做家务。
• 校园冷暴力：孤立某同学、零关怀。