身体意象
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身体意象(英语:Body image)是一个人对自己身体的美学或性吸引力的想法、感受和感知。[1] 身体意象的概念用于许多学术领域,包括神经科学、心理学、医学、精神病学、精神分析、哲学、文化和女权主义研究。在这些领域中,没有单一的共识定义,但从广义上讲,身体意象包括人们看待自己的方式;他们的记忆、经历、假设和对自己外表的比较;以及他们对各自身高、体型和体重的整体态度[2]—所有这些都受到普遍的社会和文化理想的影响。
身体形象可以是消极的(“身体消极”)或积极的(“身体积极”)。具有负面身体形象的人可能会感到不自在或羞耻,并且可能会觉得其他人更有吸引力。[2] 在社交媒体占据非常重要的地位并在我们的日常生活中频繁使用的时代。不同年龄和性别的人在情感和心理上都会受到他们所生活的社会设定的外貌和体型理想的影响。社会创造和改变的这些标准创造了一个充满身体羞辱的世界;透过嘲笑或批评一个人的生理外貌来羞辱一个人的行为。根据 anad.org 的说法,“我们是自己最糟糕的批评家”,这意味着我们比其他任何人都更能判断和看到自己的缺陷。我们透过评判或与他人比较来羞辱自己。[3]
除了自尊心低之外,患者通常会专注于改变自己的外表。从长远来看,这种行为会引起身体不满,并增加患饮食失调、孤立和精神疾病的风险。在饮食失调症中,负面的身体意象也可能导致身体意象障碍(英语:Body image disturbance),即对整个身体的感知改变。身体不满意也是躯体变形障碍的特征,这是一种强迫症,定义为对身体某些特定方面(通常是面部、皮肤或头发)的担忧,这些方面存在严重缺陷,需要采取特殊措施来隐藏或修复。通常,认定自己身体意象不佳的人会尝试以某种方式改变自己的身体,例如节食或接受整容手术。另一方面,积极的身体形象包括清楚正确地感知自己的身材,庆祝和欣赏自己的身体,并理解一个人的外表并不反映一个人的性格或价值。[2]
许多因素会影响一个人的身体意象,包括家庭动态、精神疾病、肥胖或营养不良的生物学倾向和环境原因,以及文化期望(例如媒体和政治)。体重过轻或超重的人自我认定的身体意象可能很差。然而,当人们不断地被告知和展示减肥的美容吸引力并被警告肥胖的风险时,那些体重指数正常或超重的人身体意像不佳的风险更高。[4] “我们预计女性在看到超瘦模特后会对自己的身体感觉更糟,与没有模特相比,如果她们内化了理想的瘦身,从而复制了以前的发现。”[5]
美国心理学会 2007 年的一份报告发现,在整个文化范围内对女孩和妇女的性化,正在导致与身体形象相关的女性焦虑增加。[6] 澳大利亚政府参议院常务委员会关于媒体中儿童性化的报告,报告了与身体形象相关的类似发现。[7] 然而,其他学者对这些说法并非基于可靠数据表示担忧。[8]