周宁话，旧称周墩话，是闽语闽东片的一种方言，通行于福建省宁德市的周宁县。在语言学中，周宁话属闽东片福宁小片，以狮城镇的口音为标准口音。
周宁话虽属闽东片的一种方言，但由于地处山区、交通不便，保留了不少古代闽东片的特点，与福安话最为接近。周宁县与南平市交界处有些地区说闽北片政和话，境内还有不少畲族人说客家语的畲话。这些人都能够说周宁话，但都带有自己独特的腔调。
次方言
周宁话可分为以下三种次方言：
- 狮城音
- 咸村音
- 玛坑音
音韵体系
2003年钟逢帮在硕士论文调查54岁的张瑞民（周宁县狮城人，商人），记录了18声母，韵母68个，7个声调。[1]1990年代《周宁县志》记录了18个声母、66个韵母和7个声调。[2]
| 标号 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 调类 | 阴平 | 阳平 | 上声 | 阴去 | 阳去 | 阴入 | 阳入 |
| 音值 | ˦˦ (44) | ˨˩ (21) | ˦˨ (42) | ˨˦ (24) | ˨˩˧ (213) | ˥ (5) | ˨ (2) |
| 例字 | 诗歌 | 同时 | 可以 | 报告 | 命运 | 得失 | 学习 |
连读音变
周宁话在字词连读时，存在连读变调、声母类化和连读变韵三种音变现象。[3]
参考资料
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