有氧运动维基百科,自由的 encyclopedia 提示:此条目页的主题不是体能锻炼、无氧运动或物理治疗。有氧运动(英语:Aerobic exercise),又称有氧训练、需氧运动、带氧运动,是一种以提高人体耐力质素,增强心肺功能为目的的体育运动,很多时候也被用作减轻体重。 此条目包含指南或教学内容。 (2019年1月7日) 此条目需要补充更多来源。 (2021年1月18日) 维基百科中的医学内容仅供参考,并不能视作专业意见。如需获取医疗帮助或意见,请咨询专业人士。详见医学声明。 有氧健身操课训练班
提示:此条目页的主题不是体能锻炼、无氧运动或物理治疗。有氧运动(英语:Aerobic exercise),又称有氧训练、需氧运动、带氧运动,是一种以提高人体耐力质素,增强心肺功能为目的的体育运动,很多时候也被用作减轻体重。 此条目包含指南或教学内容。 (2019年1月7日) 此条目需要补充更多来源。 (2021年1月18日) 维基百科中的医学内容仅供参考,并不能视作专业意见。如需获取医疗帮助或意见,请咨询专业人士。详见医学声明。 有氧健身操课训练班